日期：2023年 6月 21日 姓名:黄振红
一.今天我要嘉许自己：
1.嘉许自己晨起守住自己的功课
2.嘉许自己积极参与《爱种子》读书会勇敢分享
3.嘉许自己积极踊跃分享自己的感受和所学内容
4.嘉许自己勇敢面对，练习傲慢心
5.嘉许自己慷慨时间给孩子们加课，另外做心理辅导。
6.嘉许自己练习感恩将音频和文字发到读书群里
7.嘉许自己勇敢表达自己爱家人，尊重伴侣，尊重父母
8.嘉许自己今天慷慨为儿子毕业典礼给各科老师送礼礼物！心怀无限感恩！
9.嘉许自己置他互换，勇敢，感恩，随喜赞叹他人
10.嘉许今天按约定做事情！信守承诺！
三感恩及收获
1、感恩今天晨起录制音频《魔力》开始第8天魔力的练习
2、感恩勇敢主持读书会的国英姐。
3.感恩今天参加爱种子读书会，美鷺的精彩主持和细致分析
4.感恩今天我主动给孩子们传播智慧，希望他们都考上高中。
5.感恩今天的强大动机，给金大每天捐款。
6.感恩今天爱人和孩子，让我感到作为一家人的幸福
7.感恩今天去各个店里买到理想的礼物
8.感恩今天崔培给我发了大红包让我们的财富流动起来！
9.感恩儿子为他的老师们服务用心准备礼物
10.感恩今天儿子和女儿在家很听话，写作业
11.感恩今天很快批改了试卷把成绩予以公布！
12.感恩财富带给我的服务喜悦感，太酷了！
13.感恩今天雨汐说我们在一组里学习七阶课程
14.感恩国英姐告诉我好消息孙子去选择游学
15.感恩老公准备晚餐超级美味！
16.感恩同事帮我把试卷打印好！
17.感恩同事用心教授我们班的课程！
18.感恩今天发心把孩子们教育好，家长配合。
19.感恩我有机会健康的站在讲台上讲授知识！
20.感恩今天我拥有美好的生命状态！
三.三省吾身：
（1）不说谎：1❤
（2）不抱怨：1❤
（3）不懈怠：1❤
四.日记心得：2❤️
今天非常的充实，从早上起来开始，用心的专注的批改作业讲解试卷，并且在电脑上进行学习，完成工作任务，发自内心的去关注孩子们的在校情况，与家长进行沟通。取得了很好的效果！
今天儿子小学即将毕业，他们班举行了毕业典礼感恩老师们的辛勤付出，为他们准备了礼物！很欢喜！祝福满满！
沉下心来，慢慢变好
沉下心来，焦虑就走了
人生在世，每个人都会面临或大或小的问题、挑战，难免会心浮气躁。有时候我们无法做好一件事情，就是因为把时间都用在了焦虑和烦躁上：焦虑他人会怎么看待自己，烦躁于负面情绪难以排解
。
沉得下心来的人，不论遭遇什么样的困境，都能不疾不徐，找到出路。当你遇到问题还不知道怎么解决时，请不要考虑太多，把心沉下来，先做好
