平时，我们常常听到别人评论某某人非常非常自律，一边在家带小孩，一边考取了在职研究生；或者某某老板不仅生意做得好，还是健身达人，每天都会跑十公里......
我们在羡慕别人的时候，有没有想过自己是否也可以通过“自律”来改变我们的生活，甚至是我们的人生呢？
自律是不是只需要管好自己就行了呢？如果真的那么简单，我想，许多人都能够做到自律，并且人生早就开挂了！可事实并不是！什么是自律？就是以积极而主动的态度，去面对和解决人生中的苦难。
很多人也曾经努力想要改变自己，但往往坚持不了多久就放弃了。自律一两天挺容易的，但是长期自律却让人望而却步，因为这意味着必须要舍弃一些东西，暂时放下眼前的舒适，或者看起来比别人要晚一点享受安逸。这种感觉，就是在《少有人走的路》的这本书里提到的自律的第一原则：推迟满足感。
《少有人走的路，心智成熟的旅程》是一本畅销不衰的书，他的作者是当代非常杰出的心理医生：斯科特·派克。这本书被奉为当代伟大的心理学著作，这本书也是第一次向世人指出，人人都有心理疾病，只是程度不同而已。每个人的一生，都是来经历苦难的，只有心智成熟的人才能够脱离苦难，实现自我认知的最高价值！
而自律，正是让人走向心智成熟的基础。关于自律的解释，书中给出了四个原则，许多人就是通过这四大原则，调整自己的思维和生活的方式，让自己走出了不一样的人生路。
让我们一起来了解一下什么是自律的四大原则：
推迟满足感。即不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序。
如何来理解这句话呢？一对龙凤胎在同一所学校同一个班级里共同学习，放学回到家，奶奶会把早已经准备好的大红苹果给这兄妹俩一人一个。哥哥一拿到苹果就会马上咬一口，开心地说：“奶奶真好，这苹果真好吃！”而妹妹则是礼貌性地接过苹果，对奶奶说：“谢谢奶奶，我先拿到房间，等我写完作业再吃。”
妹妹把苹果当成自己写完所有作业的奖励，她把香喷喷的红苹果放在一旁，完全不受影响，全神贯注地迅速写完所有的作业，然后开开心心地吃苹果，看课外书。
而哥哥一边吃苹果一边看电视，动画片看了一集又一集，苹果也没吃完，等催着他写作业了，他才慢腾腾地起身去写，一边写一边脑袋里还想着动画片里精彩的片段呢！
等上到四年级之后，两个人的差距就非常明显了，爸爸妈妈让妹妹辅导哥哥学习，可是，哥哥的自律性没有养成，妹妹的辅导也起不了太大的作用。
所以，想要获得优秀的成绩，不一定非要比别人付出更多，但一定要学会推迟满足感，在该做什么的时候迅速地完成，不要被一时的安逸所打扰，先痛苦，后面的快乐才会持久。而先让自己享乐，那后面就会有无尽的痛苦在前方等着你。
承担责任。即必须面对属于自己的问题，不要指望它会自动消失，或者别人来帮你解决它。
人都有一个自然条件反射，就是保护自己，当发生问题的时候，往往第一反应是怕这件事情会伤害到自己，所以会逃避责任。这是人性的弱点，想要克服这一点，需要莫大的勇气。
一直从事装修工程多年的项目监理李工，因家里有事，昨天没有去工地，而昨天的工作是安装排水系统，水电师傅跟了他很多年，都已经交待好了，所以李工也很放心。但是，今天上午接到卫浴供应商打来电话，客户订的蹲便器全部是自带了承水弯的，而工地现场预留的全都是装好了承水弯的排水管，这不是配套的东西，可没办法安装呀！
李工一听，哎呀！怎么忘记交待这个细节了？如果让工人把排水管上的承水弯全部去掉，整个办公区有几百个坑位呢，工人不愿意多做工不算，老板也不愿意多花钱啊！
李工先落实了卫浴供应商这边是否有不带承水弯的同款蹲便器，答复是有。于是，李工和客户沟通，已经在排水系统上安装了承水弯，建议把蹲便器换成不带承水弯的，这完全不影响使用。而且，这是因为自己的失误造成，建议尽量不让工人多做工，不让工地进度受影响，所以，他愿意承担一些处罚。
客户看李工如此诚恳，不仅没有怪他，也没有罚他一分钱。从此以后，工地有活，都指定让他来做项目监理。所以，能够勇于承担责任，勇敢面对问题的人，不仅不会让人瞧不起，相反，越会得到别人的重视和尊敬，更多好的机会也会向他倾斜。
尊重事实。根据实际情况，及时调整自己的“人生地图”，放下一些执念。
自律的人对自己的要求往往非常严苛，可是，在我们的信念系统里，存在着与这个客观世界不一定完全一致的理念。但如果执于自己的目标当中，也不能称之为自律，自律的人，有一颗豁达的心，他们会根据实际情况，及时调整自己的“人生地图”与真实的世界尽可能的保持一致，非常努力但不执迷。
张勤是一家培训机构的培训讲师，因为表现特别优异，由市里调到了省里的培训部，负责抓全省的培训工作。他在市里时，对每个学员都关爱到位，每次学员培训考试通过率都非常高。当他到了省里之后，他的身份由培训讲师变成了管理者，不再需要他亲力亲为每一场培训，他要做的是提升全省培训老师的能力，让他们教好学员，由他们去抓考试通过率。
刚开始，张张非常不适应，他还是亲力亲为地慰问到每一个学员，不仅无法顾及这么多人，连自己的管理工作都应付不过来，胡子眉毛一把抓，结果什么都做不好。他是因为不自律而影响工作吗？当然不是，相反，他很勤奋，领导交待的和没交待的，他只要认为是要做的，都会主动去做。结果不仅没有做好，还搞成一团乱麻。这样的“自律”不是根据实际情况调整的自律，不是真正的自律，是执于自己的观念中，反而需要停下来，调整好地图再出发上路。
对自己有要求的同时，我们还需要尊重事实，不同的时期，不同的场合，我们需要调整我们的“人生地图”，把自己的状态调整到最好！
保持平衡。这就意味着，在彼此冲突的需求、目标、责任之间取得微妙的平衡。
这可能是自律四大原则中最难做到的一点。什么叫平衡？这是一个没有标准的概念，它就像中国文化当中说到的中庸之道，为人处事立于中庸，便可不战而胜。找到中间那个立足的点，就找到了平衡。
但是要说简单，其实也非常简单。就是站在对方的角度，放在自我，放下非对即错的执念。在《少有人走的路》的这本书中，讲了一个作者与女儿下棋的故事，女儿有一个好习惯，晚上到点就要上床睡觉。作者却因为自己很难得陪女儿下一次棋，下得非常认真。当过了九点以后，女儿开始催促他下快点，可是作者却以下棋是一件非常严肃的事情为理由，依然下得很慢。最后，以女儿哭着认输，跑回卧室而结束了这本该非常愉快的棋局。
我们在自律的时候，往往对别人可能会是一种“伤害”或者我们自律的一些行为会让别人“不舒服”。比如我是一名素食主义者，在应酬的场合，坚决不动一下肉，还口口声声强调吃肉对身体如何如何不好时，我们的自律就会影响人际关系。这样的“自律”在作者眼里，是不符合第四原则的，也就不是真正的自律。
保持平衡，另一方面就意味着放弃。我们既然在修炼自我，就是为了能够建立更好的人际关系，因为坚守自己的信念而影响到他人的需求、目标和责任时，我们就需要反思了。
这四点原则并不容易做到，而且往往还意味着，要放弃一些承担一些常人所不愿意放弃和承担的东西，所以，自律的人非常积极向上，他们会付出异于常人的努力，他们不断学习，不断提升自己，不断修炼自己的内心，直到一步一步走出一条少有人走的路，这样的成功，我们也可以做到，只要按照这四个原则不断要求自己，相信每一个人都能够收获自己想要的生活。
让我们一起来回顾一下这四点原则：
一，推迟满足感。即不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序。
二，承担责任。即必须面对属于自己的问题，不要指望它会自动消失，或者别人来帮你解决它。
三，尊重事实。根据实际情况，及时调整自己的“人生地图”，放下一些执念。
四，保持平衡。这就意味着，在彼此冲突的需求、目标、责任之间取得微妙的平衡。
这四点难吗？说起来真心不容易，但坚持做下去，也不是一件很难的事！只有真正做到自律，让自己走出一条“少有人走的路”，才能穿越人生的痛苦，实现长久的自由与幸福！
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