如何培养孩子的抗挫力？
总结起来，培养孩子的抗挫力，我们可以这样做：
做不到时，看到孩子的“难”，帮他做到；
做不好时，看到矛盾中的变化契机；
生活中，通过故事看到挫折的力量。
在孩子整个人生过程当中，真正让孩子成长、有收获的，可能恰恰就是他经历的挫折。如同教育家黄素菲所说：“看似幽暗的负面经历，却留下强韧的生命力，经验深挖生命的河床，容纳更充沛的水流。”
我们要做的就是，在挫折过程中，帮助孩子获得正面挫折的方法，帮助他成为最好的自己。
因为：谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或是晓之以理，我们都不能替别人开门。
我们真的会共情孩子吗？
共情不是“我理解你”，而是真正理解孩子的“难”，并帮他找到能用的方法。
谢谢利花分享，前两天听了一点，今天才全部听完，这几天我对“共情”也在反思中，以往我所理解的共情也是理解他当时的感受和状态，有同理心。并不知道自己还要运用方法去帮助他做到。记得上个月有天晚上很晚了，儿子给我发信息说：今天班里一个女生因为压力太大哭了，我也很想哭，但我又不能，我最近压力也很大，我真的要崩溃了，我真的很想一了百了，但我又不敢，我坚持不下去了，因为晚上我睡得早并没有看到信息，第二天早上我看到信息第一感觉不是责怪孩子（以往也许会，进群以后心态改变了很多），而是心疼孩子，我发信息告诉孩子我理解他的感受，这次在学校上课时间比较长（连续8天）他因休息了那么久，开学后基本上也都是4,5天，这次对他也确实是一个考验。我给儿子发了一朵红花和拥抱，希望他可以自己调节一下心态，适当放松心情别给自己太大压力等，认同、开导和鼓励，不知道孩子看到信息没，但我看到老师发的早自习照片，儿子端端正正在教室上课我放心了。我早上发信息有让儿子中午给我打个电话，儿子没有打，他坚持了下去，战胜了他原有的懒故事，圆满的在学校待到周末，到家后我和老公请儿子出去吃饭，我们聊了很多，儿子心结也打开了，我们又闯关成功了。周末我让儿子痛痛快快玩个够，什么都没干涉他。
如果没进群学习我很可能会让儿子坚持下去，加油，你能行等，也可能说男孩子应该怎么样怎么样，儿子也许当时只是想发泄一下压抑，疲惫心情，如果我抱怨指责，一味的让他加油可能会适得其反。我庆幸和群里的智慧姐妹们一起学习成长。
当孩子在跨越挫折的时候，我们需要把对结果的关注，拉回到对过程的关注。
我们不能只看孩子是否成功，还要看到孩子坚韧性的增长，看到他是否有新的发现、新的认识。当孩子找到坚强的力量、智慧与方法，他就会变得越来越强大。
感赏燕朋分享的一篇文章：废掉一个孩子最快的方式之一，是“你要加油”。很有收获和帮助。
感赏利花共情分享，让我对共情有了新的理解和想法。也感受到亲的智慧、无条件的爱和包容对孩子的影响和帮助。
感赏桂军姐把羡慕改为随喜，这是学习到的一个重要的转念，内心感受完全不同。羡慕在心里引发的是匮乏感，是对现状的抗拒不满，随喜是引发对愿状的憧憬和喜悦。
投射我们家庭幸福和谐，家人身体健康、喜悦，一切顺意。
我们是来享受生活的，适当的放松，别让自己太用力，万米长跑，一步一步来。
