最近没更文
也没怎么看书
日记也有几天没写了
昨天闺蜜问起
是不是工作太忙
我想了想
前阵子是累积了几篇选题
因迟迟未动笔
灵感跑光了都
是不是这些天太“放纵享乐”
懒得脑子都不想动了
安逸过头了吧
心里下意识地冒出评判自己的声音
就像小时候总被人说多余
被说不听话 不够好
所以非常努力地想要证明自己
证明自己是好的 是优秀的
是值得被爱的
这个无意识信念
也让我想到了以前在亲密关系中时
总是对对方有高期待
而忽视了对方的感受
原来是自己与自己没有和解
才造成了关系中的控制与伤害
看见是改变的开始
也是疗愈的开始
“偷懒”也挺好嘛
自我觉察就在大脑的空窗期发生了
跟随心流
它会告诉你某些信息
让疗愈有发生的可能
❤️
图片发自简书App
