我发现，自从把“活着就说谢谢”这颗种子种在心里，自己对幸福的感受阈值越来越低了！
今天多半天和源儿泡在游乐场里，满足人家的小愿望。孩子希望我陪他玩，爬上爬下，各个角落体验一番已是有点燥热。毕竟不是年轻妈妈了，精力有限，喜静不喜动。源儿就带我爬到最高层找了一处秘密基地，美名其曰“充电站”，他和偶遇的新朋友玩累了就回这儿来充电补充能量。我也可以舒舒服服坐着看书。小家伙一会儿找来大熊让我靠着，一会儿找来靠垫让我枕着，一会儿找来弹力球让我腿搁着，还问:“妈妈冷不冷，要不我再给你找个盖的？”儿子让我能够以最舒服的姿势享受阅读，太美好了！
5点半接到囡儿电话:“妈妈，我准备‘赴死’去喽！”我一笑，当然知道闺女在说什么，今儿开学，6点要去上晚自习去了呗！我笑着回答:“好的，需要妈妈做点啥吗？还是单纯汇报一声儿？”“嗯，妈妈回家时顺便帮我拿个快递就行！”“好的，没问题，骑电动车戴上手套哦！”“戴上了！妈妈拜拜！”
轻松愉悦地放下手机，我忽然想起两三年前多少个这样的时刻却是我最煎熬最痛苦的时刻。惴惴不安、战战兢兢、如履薄冰，各种担心、焦虑让我神经紧绷，那种感觉让我刻骨铭心。痛过更加珍惜来之不易的幸福，无论前方有什么样的挫折、困难，我都相信那只是暂时的，熬过去，挺过去，总会迎来曙光的！
为什么会出现这种情况呢？我问了问DeepSeek，回答如下:
1. **经历过更多**：随着阅历的增加，你可能会意识到，真正的幸福并不在于物质或外在的成功，而是内心的平静与满足。经历过风雨后，你会更懂得珍惜那些看似平凡却温暖的瞬间。
2. **心态的转变**：你可能已经学会了用更积极的心态去看待生活，不再执着于追求完美或过高的目标，而是学会了享受当下的每一刻。
3. **简化生活**：有时候，幸福感的提升来自于生活的简化。当你不再被过多的欲望或压力束缚时，反而更容易感受到生活中的小确幸。
**如何保持这种低阈值的幸福感？**
1. **感恩练习**：每天记录几件让你感到幸福的小事，比如一顿美味的饭菜、一次愉快的对话，或者一个阳光明媚的早晨。感恩会让你更加关注生活中的美好。
2. **活在当下**：学会专注于眼前的事情，而不是总是担忧未来或后悔过去。当下的每一刻都可能是幸福的源泉。
3. **减少比较**：不要总是与他人比较，每个人的生活轨迹不同，专注于自己的成长和幸福，才能真正感受到内心的满足。
4. **培养兴趣**：找到让你感到快乐的小爱好，比如阅读、运动、绘画等，这些都能为你的生活增添乐趣。
幸福其实并不遥远，它往往藏在那些微小的瞬间里。当你学会用低阈值的眼光去看待生活时，你会发现，幸福无处不在。
