只要你读过《定投改变命运》，只要你有一定的逻辑判断能力，你一定觉得定投策略是最完美的策略，不管用在投资上，还是学习某项技能，或是从事某项工作/事业，甚至可以用在人生所有重要的领域。

      人人处处都有微笑曲线，因为只要是人们想要追求的美好东西，无一不是需要长期实践与积累的，而掌握这些所需要的时间远超出大多数人的想象，只有使用这个简单而有效的策略才有可能长期坚持下去直至达到目标。这世上学习定投的人很多，或许真正掌握的连1%都不到，你看看定投人生课堂中有那么多人中途掉队了就知道了，看看身边还有那么多聪明人忙忙碌碌依然一事无成就明白了——简单并不意味着容易。

      健脑就像健身，学习定投，从定投健身开始是最好的切入点。俗话说，生命在于运动。健身有益健康是任何人都不否认的浅显道理，更重要的是，只要你想健身，就是0门槛的事。健身从来也不需要什么条件，只要你有心，随时可以运动，随地也可以运动。我就是从快走起步的，比如说给自己定个小目标，每天快走5000步应该是任何人轻松都能达到的目标。就算很多人因为疫情被迫宅在家，做几个俯卧撑、波比跳、跳几下绳也是可以做到的。健身还老少皆宜，小到6个月大的宝宝，大到90岁的老人，只要条件允许，都可以通过定投健身收获健康，宝宝有健康操，大妈有广场舞、老人有太极拳……。

       健身这事只要你想做，没人会拦着你，因为谁没有一颗想健身的心呢？就算健身没坚持下去，也不会有人嘲笑你，健身路上半途而废的人还少你一个吗？ 定投健身不仅起步容易，而且积累看得见。健身这事只要坚持做，最能体会到肉眼可见的进步，这周能跑2公里，下周适应后就能跑个3公里，今天能做20个俯卧撑，明天就能多做一个，成长看的见；只要坚持一段时间，不仅身心愉悦，吃饭也香，精气神也不一样。走出家门，你会发现60岁依旧精神矍铄的爷爷，身材很好的健身帅哥，也看到了身边的美好。更重要的是，还多了一项可以晒朋友圈的内容，让身边人看的见，随时还能收获“点赞”与鼓励。有人说，运动是一门艺术，用时间雕刻着我们的身材，时间看得见，由内而外，拥有坚强的内心，健康的体魄，良好的身材。

      让你更没想到的是，如果想学习定投健身，你还可以加入定投健身课程，课程便宜不说（年费199元，比健身卡便宜多了），而且在课堂里，我们不仅可以学到专业的健身知识，还有一整套保证你不掉队的机制，比如有每天打卡工具、有每月的总结表彰（还有红包瓜分），还有助教时时提醒，甚至还有健身达人勋章、课程分销等等诸多福利。另外，群里还有一堆长期健身的战友，只要你愿意，手动添加几个战友，不管什么时候打卡，都能刷到他们健身的身影，就算在凌晨5、6点，也有人已经在群里打卡了，再也不会觉得自己孤军奋战了。如果你加了几个本地战友，偶尔还能一起相约一起健身，分享心得。更让你想不到的是，如果偶尔忘记了打卡，还有一群“拿着小皮鞭”的助教天天督促你，想不养成定投习惯都难。更何况，里面还有很多都是资深践碟，三观很同频，“独行快，众行远”，跟着一群决定学习定投践行一辈子的人（7年就是一辈子），不仅交流起来毫无障碍，还多了很多同路人，一点都不觉得孤单。

       可就算这样，定投健身也不是一件信手拈来的事。健身也有低谷期，偶尔你也会有一动都不想动的时候，甚至好几天失去健身的热情，显然，情绪无时无刻不在影响着我们的决策，就算我们明知道长期健身好处多多，但我们就是做不到。根据数据统计，就算在定投课堂这种长期主义比例很高的社群，也只有9.2%的人收获健身达人银牌勋章（连续3个月打卡25次以上）。寒来暑往，坚持1年不间断健身更是难上加难。更别说，我们的生活中还总是充满了意外，偶尔碰到加班、应酬太晚睡过头了；不时还有下雨、降温等天气影响；甚至疫情封控、家人生病等等各种意外也时有发生……。这时候，更显得定投的价值了：现实是你显然会遇到最坏的日子，但最好的日子通常是紧挨着最差的日子。当然健身也有低谷期，你熬过去了这个瓶颈期就能进入一个新的阶段。

      所谓的成长，就是“每天进步一点点”而已。定投健身能让我们磨练长期视角，在这个过程中去学习、观察、实践与修正，耐心的走完从知道到做到之间那长长的距离。定投健身跟投资一样，需要投入我们的时间，不一样的是，健身的错误成本很小，就算中断了，再捡起来就完了，没什么真金白银的损失。学习定投，就是要反复训练自己的“白马”“黑马”“车夫”，身体力行的践行，而定投健身，就让我们可以实实在在的体会这个过程，不断总结与反思，让自己的身体与大脑都可以持续成长，到你真正学会了这个技能，学习投资也就水到渠成了。