我决定从今天开始写日记。记录每天生活和状态的变化。

昨天去了回龙观医院。

是第二次去回龙观医院。第一次是农历年前，去的时候找的是一个精神科医生。开了检查单子。但是我却没有做检查。直接走了。

当时还冲陪我去的老妈发了一通脾气。我想当时我是感觉自己就是被当成了一个纯粹的病人。而我又不愿意承认我是病了。我到底是病了还是没病呢？这个问题一直纠结着。困扰着我。

那昨天崔医生说了一句话。我在上在职的时候也听过他的课。他说要是没病的话，现在早已经毕业了。我突然意识到。确实是病了。没有办法正常生活。

之前抑郁的情况也有很严重的时候。一直靠自己扛。有的时候做咨询。一直不愿意吃药。昨天为了要不要吃药。还哭了起来。好像就是不愿意承认自己病了。最终还是决定吃药了。当时。自己心理学班上的同学也在场。他说。没准你可以和咨询师讨论一下，吃药对你到底意味着什么？我确实在思考这个问题。

16年底的时候抑郁已经非常严重。但是当时断了心理咨询。也没有去过医院。就成天在家躺着。躺了得有两个多月三个月逐渐开始缓过来。但是那个时候都没有想过。去医院看医生。就这样挺过来。反倒是。到了去年。做情感咨询的时候逐渐想起来一些事。如现在开始意识到之前自己的情况好像严重。逐渐的去了解了一些来龙去脉，逐渐的有点儿知道自己是怎么了。开始反思自己整个的一个过程和情况。就是说好像是。自己从。最严重的状况里边儿出来之后，才开始反思。自己的情况。最严重的时候。好像是不自知的。