2018-06-08

晨练第七天

今天是被闹铃弄醒的，由于天阴光线不好差点睡过了。预报有雨，空气湿漉漉，但愿在路上别下雨。真在路上锻炼感觉还好，快走起来颇有流动之风。

听了一节课，不知不觉就走了三圈，四十多分钟。这节奏也很好，剩下二十分钟可以边走边冥想。这个时候最惬意的，摘了眼镜，脚步轻松，在小公园外快走一圈，看看绿地，偶尔听到一两声鸟鸣。

6点20分返程，8000多步，又坚持了一天，加油！

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2018-06-08

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