0205 如何与自己和解,与父母和解

 对爸爸的不满

今天早上跑步的时候突然觉察到自己对爸爸有好多不满

其实这种不满一直都有,只是从来都是藏起来的

最近听了心理学课和无非分享的文章逐渐清晰起来

从小到大,没有感受到父爱的温暖

印象最深的一次被爱的印证

爸爸那一年从外地回来

给我带了一件我一直很向往拥有的马甲

虽然尺码不合身,但确实是我印象最深的

从小学到初中毕业前

我其实都是那个"别人家的孩子"

尽管如此,我也没受到过他们语言或物质上的鼓励

上学的时候,我更是羡慕别人的父母送菜或送伞的事情


我17岁就出来工作补贴家用

等我自己的工作稳定了

我就给他找了份很轻松的工作

收入在当时算是非常不错的

他只做了3年就不做了,40来岁就想着退休

到现在我都不能理解他的想法和做法

说是因为怕爷爷在家没人照顾

但这并不是真正的原因

当时爷爷完全可以住在伯父家

作为一个父亲他做到了应该做到的吗

现在有什么资格要求我?

而我却是披着好人的外衣

继续对他们所谓的孝顺

这真的是我内心想做的吗?

不是

就在昨天情绪崩溃的时候

我第一个念头是

春节放假独自一个人跑去南山寺呆着

我谁也不管

他们怎么样与我无关

当时真想关机消失一周

看他们是什么样的反应

好像有报复的心理在作祟

也可能确实我自己内心真实的写照

之前从来没有正视过这份不满

让它一直在我心里作祟

现在我要找到它,看见它,消化它

让它变成一份能量来滋养我

接下要做的重要的一件事

找个合适的时间好好跟他谈谈自己的内心感受.

谅解他,也谅解我自己

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