这个题目还可以试着理解成：怎么拥有创造力。

武志红说，一个人的创造力取决于这个人的感受流动的空间。而我们的内在生命力需要借助我们所创造的一个外在之物去修炼。那可否理解为，当我们不断的在所创造之物中去体验，承受，臣服，感知、感受流动，就同时也会提升我们的创造力，也是在修炼内在生命力。

虽然有点绕，但是听完武志红这一周专栏：臣服的动力。好像结合前面学的，能想明白一些东西。

比如，前面提到要参与到现实中来，要真实鲜活。还一直记得罗素说，须知参差多态，乃是幸福本源。可是我们可能会问，为什么道理都懂，有些人还是做不到全然放开自己，让自己去爱恨，去参与现实中去真切体验呢？

在这一周里有一章武志红讲到：创造于扩容，忽然明白，为什么很多人害怕放开自己去参与，与体验。

因为无常，不相信无常，惧怕无常。

其实我也不懂无常，先来看武志红的讲述。

我们的内在生命力需要借助我们所创造的一个外在之物去修炼。这里的内在生命力，我理解为等同于我们能体验到的感受流动的空间，也等同于我们所拥有的创造力。创造本身需要在流动中发生。

而我们所创造的外在之物，可以是房子，公司等，也可以是抽象的，比如，一部作品，一个理论，或一件美妙的艺术品。

拥有创造之物非常不容易。

这个世界上有伟大的创造之物的人是少数，还有更重要的一点，人生的任何创造之物最后都会毁灭。武志红说这是无常。

即，你亲眼见到你所创造的不属于你，体验这过程太考验一个人的心灵，最后，那没有被体验这一切后冲垮的心灵，内在生命力会更坚韧，那也很值得。

还有另外一层理解，关于无常。

你已知自己的创造之物会毁灭，会归于无常，但仍然能全情投入，去创造出最高水平的作品来，而且这毁灭有可能还是自己亲手去实施，这过程也磨练心性。

所以，我们可以理解为什么太多人不敢参与，不敢爱恨，不敢创造，甚至不敢生出渴望，因为担心渴望不能实现，再深问，是因为害怕失败。害怕失败是因为一种难以言说的，很深的羞耻感，源头竟然又在全能自恋。

那该怎么做呢？

用心投入，不要任何都凑合的心态。不投入，你的感觉不是你，或者你没有感受到真实的你。这也是武志红曾说他给太宅的人的疗愈方法是，用心参与到现实中来。

关于前面我理解的无常，还有因为害怕失去而切断自己拥有的，和感受的权利，我想到一些具体的事情。

我曾无意收养过一只流浪狗，几次分别，最终分别，让我难过很长时间。后来我暗暗对自己说，再也不养宠物。按今天学来去想，因为害怕失去，就不再生出渴望，这是不够勇敢。

能扩容心灵空间和修炼内在生命力的，是需要全情投入去创造我们真心想要创造的事物，而什么是我们真心想要创造的呢？聆听自己的感觉，并试着持续地表达和追求它们，让你感觉的流动形成一种持续的存在，当我们臣服于这存在，就已经拥有了创造力。

不容易做到，不会速成，但非常值得一试。在试的过程中，会拓宽心灵的空间，会让内在生命力坚韧。

写到这里来，感觉又理解了一次和菜头和冯唐。关于写作，他俩都有过类似的表达。

和菜头说用一次次写来体验拥有创造者之心是什么感受和体验。他还讲他又明白了海明威的《老人与海》，即使出海之前知道不会遇到大鱼，也一样要做好每一天的准备，就像真能遇到大鱼一样，用心投入当下的角色。冯唐也说，他经历，理解，表达，就是想要让自己去经历，去体验感觉如何真实流动，然后表达，在这里，聆听自己的感觉，表达就是创造。