【高绩效教练】读后感

1.疫情期间，因为朋友圈宣言说3月1日前看完两本书，所以通过三天时间看完了这第一本。对“教练”这两个词有了更深的理解。“教练”的概念来自体育界。“真正的对手不是比赛中的对手，而是自己头脑中的对手”

2.“你是一个什么样的人，你想成为什么样的人”教练的本质是：不评判，不批评，鼓励人们激发潜能，建立自信，相信对方是一个有能力，足智多谋，充满潜能的人，帮助他们达到最佳状态。

3.本书从开篇到结尾一直强调的GROW模型，G：设定目标；R：问清现状是什么？；O：你有什么选择；W：你将会做什么？

用一系列的问题进行深度探讨。

4.看这本书，让我想起了很多走LP旅程的回忆，当时我的导师，教练运用的一些练习和提问的方式跟本书不吻而合。而我最需要锻炼和刻意练习的也是如何在工作和生活中发问开放式的问题，更好的发掘问题和激发对方深处的潜能。做到只是发问题就可以让对方自己解决问题。这是我跟欠缺的，我一直都是惯性的帮别人把什么都想好，很爱建议的一个人。

5.整个阅读过程，我在思考，怎样在工作中跟同事的沟通交流，如何培养对方的责任感，激发每个人的自信和潜能，建立一只强有力的团队。书中提到：“在工作中要尽可能的给他人提供选择和支配的能力，认可和尊重他人的能力和自尊。”

这句话值得反复琢磨和不断的去刻意练习，每个人都希望被重视，都希望被觉得重要，尊重，有能力。

6.教练需要通过强有力的提问创建觉察和增强责任感，培养良好的倾听能力。领导者给团队的感受必须是支持。这也是金玉教练经常给我说的要提升自己觉察能力。

7.本书我最喜欢的一句话：“即使不说话，你对一个人的看法也会在你的态度中提现出来，并对对方产生影响。”

感恩金玉教练分享的这两本书，感恩教练团提出共读一本书的想法，这是一本有干货有方法，可直接落地的书，以后也需要多读几次，更精进。

PS：教练是一段旅程，而不是指导或者教授。