四班许玲：第二十四集感悟：
如果我们的身体出现了问题，它来报警。找它给我们什么样的启示，来修复我们那颗不好的心。
老师画了一张让人想象丰富的人脸，欣赏欣赏，体会一下，它在做什么？舒服吗？看着它，为什么不舒服？因为他这个样子，跟你的内心产生了对应，你内心中存在着这种不舒服的记忆，你做过这种让人家不舒服的事儿，内心的东西被他激活了，他是你的镜子，什么镜子，心灵的镜子。
画在这上的一个简单的样子，他就让你产生了感觉，是他给你的不好的感觉，还是你内心生出来不好的感觉？烦恼哪里来的？你自己生出来的对吧，那你为什么不能保证，保持住，使你的心处于一个平和的状态呢？
咱们再请问，一个人变成了这个样子，相由心生，说明他的内心极为痛苦，别因为啥事她非常痛苦，心情非常不好，他在发怒，他有杀气，从心里生出来这个样子，他都要爆炸了，这么痛苦的心境，这么痛苦的状态。他这样易出现，你跟他干原因出在哪，因为你自私你没为他着想，你认为它影响了你，伤害了你，给你制造了痛苦，都是这个我我我，他伤害了我，他凭啥这样对我？我以前对她那样，她今天竟然对我这样都是我在作怪，是不是？这就是自私的小我在起作用，爱心没升起来。
这不是一个可怜的人吗？你对待这样一个可怜的人怎么办？赶紧端杯水让他消消气儿，哎呀，你快消消气儿，都说我不好，看把你气这样，哎呀，把身体气坏咋办呢？你要这样一对话，别管是谁气的，你就这么说，他会咋想？他会怎么做？你会怎么想？你会怎么做？你是不是经常这样干呀？翻过来了对不？咱们是不是干过这事儿都有过这种经验，体验，是不是？一爱对方，慈悲心一生起，我们就没痛苦了，你去想想这过程，有慈悲心是没痛苦的，没慈悲心是痛苦的，这就这么简单。
