锚定效应（Anchoring Effect）又叫沉锚效应，是指当人们需要对某个事件做定量估测时，会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值。在做决策的时候，会不自觉地给予最初获得的信息过多的重视。也可简单理解为先入为主。
我们每天给别人展示的都可作为我们的锚。假如每天上班都能看见小王准时出现在办公室里，即使某一天他没出现，我们也会默认小王去上厕所了，不是没上班。有个人在微信上每次都问你在么，你第一次回复他发现他并没什么事，只是无聊，那么第二次你很可能会选择性忽视这个人的消息。……又比如，某师兄总喜欢把公共钥匙放在自己那，所以每次钥匙不见了我们都习惯性的管这个师兄要。
基于别人给予我们的反馈，我们可以反向思考自己的锚是不是出问题了。同时我们也可以正向利用锚定效应。例如，同届的软件工程毕业的同学月薪两万起，可是你老板就给你两千每月，这时你就要抛出你的锚，作为自己的谈判基础。这时老板也会感到难堪，向你解释其中缘由或者为你加薪。
鸡尾酒会效应（cocktail party effect）是指人的一种听力选择能力，在这种情况下，注意力集中在某一个人的谈话之中而忽略背景中其他的对话或噪音。
在一个人声嘈杂的鸡尾酒会中，穿过所有的噪音，突然听到有人在说你的名字，哪怕在这之前，你压根儿就没听见说话人说的一个字。
鸡尾酒会效应被应用于MP3格式文件的压缩。人耳对中频信号比较敏感，对低频和高频相对不敏感。即使将这些不敏感的信号进行压缩也不会太多影响音乐效果。
实际生活中，猜想：晚上睡不着时听见的来自隔壁以及上下层之间的声音，真的是他们传进我们耳朵里的，还是我们主动去听的声音？那为什么相同的声音有的人却听不见睡的又很香？睡不着很可能问题也出在我们自己身上。
