（明）高濂
高濂的家庭条件很好，家里藏书巨多，由于他从小身体不好，所以他特别注重养生，有次他午睡起来，就觉得不能马上坐起来，起的太快对身体不好，于是他就研究做了一个专门用作午睡醒来后抱着支起身体缓冲的抱枕，想想真是懂得怜惜自己啊…
这篇《瓶花三说》是高濂写的《遵生八笺》里的一篇，古人的生活节奏是很慢的，所以他们对每件事都饶有兴致的研究，包括种花。文章里提到“若书斋插花，瓶宜短小，但小瓶插花，折宜瘦巧，不宜繁杂，宜一种，多则二种，须分高下合插，俨若一枝天生二色方美。大率插花须要花与瓶称，花高于瓶四五寸则可。”还写了瓶花的禁忌“瓶忌有环，忌放成对…”。最意外的是还提到可以用肉汤浇花，后来有高手分析，那是因为肉汁中富含氮素，或许有营养花枝的效果，不过现在社会各种花卉营养剂价廉易得，所以就不必使用容易腐臭的肉汁浇花啦。
以前对花花草草无感，现在想来那是自己缺乏生气，丧失了感受生活美好的能力，好在如今慢慢的在转变，很开心。
