【便签1】

【片段来源】

跃迁：成为高手的技术-第一章高手暗箱

【R原文】

如果把个人通过刻意练习、自我迭代而带来的渐进式进步叫作自我迭代，那么利用科技、社会系统的能量，快速跳跃式升级，则是自我跃迁。留心观察，你会发现个人成长也是一个“渐进——跃迁”的过程。

持续的学习、阅读中，突然有一天一个概念击中你，你打开了一个全新的视野，过去困扰你的一切突然清清楚楚，顿悟，这叫作认知跃迁。

于是你按照新领悟的方法持续地积累、练习、见人、蓄势，却长久没有什么变化。有时候，你都快要放弃了，但是突然有一天你发现自己的能力和水平上升了一个台阶，这就是第二个阶段——能力跃迁。

我曾经有段时间每天听英语新闻广播，连续三个月好像并没有什么长进。那个时候我也很迷吉他，正准备放弃英语去全力学吉他。我的吉他老师反而回头劝我：“先别放弃，再等等。音乐里这个阶段叫作“薰耳朵”，你要不断地听好东西，然后听着听着你都以为自己忘记这件事了。有一天，你就成了。”一天早上，我突然发现自己一边骑单车，一边不经意地听懂了所有的英语内容，而且一点儿都没反应成中文。从能力跃迁到能级跃迁，则是一个价值从内向外的过程。你的内在价值提高，但是外界还需要时间体验。但是这个阶段是爆炸式的……在一个长时间的积累和爬坡之后，你正确地做出了几个选择、换了几个平台，身价、能力和水平会突然上一个层次，看问题、做事情有完全不同的力道。这就是能级跃迁。反过来说，在组织里，有很多人只是随着年龄和资历上升到了一定位置，他们的眼界、格局都没有太多的变化，他们并没有跃迁过。

【I便签】

what：自我迭代与自我跃迁是有区别的，两者区别在于成长速度和成长的平台与空间不一样。自我迭代是一种渐进式成长。自我跃迁是一种跨越式成长。自我跃迁可以分为三个阶段：第一阶段为认知跃迁，即认识世界方式发生变换，有了新的，更高效认识世界，解决问题的方法论。比如，在迷宫中找出路，通过不断摸索，终于找到了一条路。这就是认识跃迁。第二阶段为能力的跃迁。有了新的方法后，经过不断实践，复盘后，加上实践的积累，解决问题的能力得到了提升。当找到路上，原来花半小时才能走完迷宫，当不断对找路的方法实践，总结和提升，一段时间后，只需要5分钟就能走完迷宫，这就是能力跃迁。第三阶段为能级跃迁。当能力跃迁后，在经过一段时间积累，看问题格局，认识世界的层次提高，就是能级的跃迁。相当于在对迷宫研究一段时间后，您有了全局观，对迷宫看的更清楚，发现出路不止一条，能找到所有的出口了。

why：不断自我跃迁，可以能够提高认识层级，格局能够不断扩大，随之自身的影响力也会不断放大。能够实现一年顶十年。而如果我们不关注自我跃迁，会是十年如一日，明天一直是昨天的简单的重复。

how: 要实现自我跃迁可以分三步走：第一步：要设定一个目标。先要明确自己想提升到什么样的层级。成为一个什么样的人。并找到一个榜样。学习榜样的思维方式，并总结出来自己思考认识的方式。第二步：要不断实践，应用和复盘自己的方法论。提升自己应用这个方法能力。在实践中提升能力，实现能力的跃迁。第三步要提高自己站位，练习站在更高一个层级去思考问题，习惯向牛人一样思考问题。通过时间的积累，实现能级跃迁。

where：可以用在职业成长领域；学习技能领域

【A1便签】

经历：自己因工作的调整，到了需要去一个新的领域工作。刚开始的时候，自己对于新的领域工作的，主要靠一个同事提供的信息，做出一些决策判断，而没有自己去学习一些知识，也没有像一些专家和兄弟单位请教。结果经过一段时间后发现自己走了不少弯路，而且很多做出的一些决策不太合适，也耽误很多事情。

反思：在自己进入一个新领域后，自己认识和方法论没有跟上，对于一些问题判断就是缺乏能力，而且这时候，自己也没有去找一个牛人和榜样去学习，寻找的帮助不是行业专家，专业水平也不高，造成了自己成长也比较慢。而进入一个新领域，要想成长的快，就是要行业专家学习，请教专家成功经验，并实践，学会想牛人一样思考就会成长比较快。

【A2】

目标：两个月内完成20个长场熊作品临摹

行动：用一周的时间，大量看长场熊的作品，总结出来作品特点

2.重复临摹一个作品，每个作品至少临摹三遍，做到自己能够熟练的画出来，提升能力.每周完成3个左右临摹

3.通过两个月20个作品积累，提升自己创作能力。