不要羡慕平稳的生活，不要畏惧苦闷的心境，假如你有坚定的理想、足够有信念，坎坷的遭遇和苦闷的心境都可以构成推动你的力量，假如你有时觉得软弱，希望你多拿出一分耐性与坚忍，也许，再向前一步，你就会发现，已经是峰回路转，夜尽天明。

每个人都有着丰富多彩的理想和对未来的憧憬，若想要这一切都变成现实，那么唯一的途径就是站起身来立即行动。

不要责怪自己的准备还不充分，人生是一个大舞台，你所需要的经验和教训这里全都可以教会你，而你所需要做的事情就是，想好之后立即行动。

有理想而不去实现，有计划而不去执行，最终只会使各种憧憬、理想、计划被泯灭。

连续早起天数：1191天打卡

早睡打卡天数：1010天打卡

累计天数：8/41/1191/1010

日期： 2023.1.19周四

坐标：上海 日出：6:45日落：16:45

天气：晴 气温：-2-9℃，空气质量指数23（优）

起床：5:42 就寝：22：55（√）

【360天目标】4个90天

1.完成佛法课的学习和认证。

2.学习阅读50本书。完成第一本书《深度工作》、阅读第二本书《靠谱》、第三本《高能要事》

3.跑步500KM 。八段锦第40次练习

4. 完成优秀咨询师的工作和服务。

5. 壹到拾平台服务、娜家整理课学习。

6.从业资格考试；考试延迟。争取3月份考试。

7.新房装修结束软装搞定搬家。

完成情况：[√]1. 阅读[√]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[✓]5.财富[√]6.学习[√]7.装修[√]8.八段锦

感恩所拥有的一切，学以致用才行。

今年目标：

1.身体健康、幸福成功日记记录并分享，跳绳和八段锦；八段锦已经打了40次

2.打造自己的专业社群、个人IP打造（心灵、利他、投资），注意维护好自己的朋友圈，尤其是人设的打造（专业、成长、健康）；

3.壹到拾财商课学习，整理收纳课程的学习，重点是要学习空间美学课程；

4.阅读书籍52本；

5.资格考试学习；

6.帮助女儿实现梦想；

7.健康：身材管理（合理饮食）体重55公斤（减了两斤），目标体重52公斤；

8.社交：帮助身边10个小伙伴在整理和财商学习方面有所收获。

【感恩】

我太幸福了！感恩我爸妈继续帮我们家里打扫卫生，准备过一个欢喜的年。

我太幸福了！感恩我的女儿孩子跟着爸爸学习英语，自己也愿意学习，主动要分析答案。

我太幸福了！感恩先生最近几日身体也不太好，老是半夜醒来，还关心我怎么睡不着，安慰我。

我太幸福了！感恩我的工作的领导包容我，年底给了一个不错的奖金。

我太幸福了！感恩同学们继续监督我跳绳、跑步和帮助我注意按时睡眠，注意睡觉的问题也提醒我每日做八段锦。

我太幸福了！感恩我的学习伙伴晓丹，给我他们家的电子字典。

【嘉许】

1、嘉许自己一早起床完成八段锦和《庄子》课程学习。

2、嘉许自己继续早睡早起，跳绳2000个。

3、嘉许自己保持健康身体，坚持吃健康食品，晚餐少吃，早睡早起。

4、嘉许自己继续坚持日更文章，学习挑战自己217天。

财富：

没有做任何操作

【幸福种子分享】人之幸福，全在于心之安稳！

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