不知不觉中，我已经坚持公开写作第11天了。我有时感觉自己的脑子里有很多想法，但要我去写时，又不知道如何下笔。
我发现自己有点急于求成，有点焦虑，想放弃写作了，于是我想去寻找写作的方法。
前天我去书柜找书时，无意间看到了弘丹老师的《从零开始学写作》。
我花了两天时间读完之后，知道了写作其实是一种习惯，是可以养成的。
就如亚里士多德所说：人是被习惯塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的行动。
1.反抗期，在暴风雨中前行
随着自媒体的兴起，我们进入了“写作时代”，写作不再是作家的专属。我们都可以成为写作者，可以为自己的思想和品牌发声。写作成为这个时代对自己最好的投资。
我突然想起自己三年前，花1700 多元报了一个的写作班，但只坚持了几天就放弃了，想起来心疼呀。
那时候我遇到了很多的困难，包括写作不自信，不知道写什么，在意他人的评价，还有就是觉得自己脑子里空空如也。
现在我想一想真傻，只有输出才能倒逼输入。我一直以为写作之前，一定要看了很多书才能去写，但人生不可能什么都等你准备好了才行动。
而我现在想写作的原因有很多，包括记录自己的生活，缓解自己情绪，做一个斜杠青年等等。
但最重要的是，随着自己写作，我越发了解自己，向自己学习，知道了自己的需求和梦想。
我想成为一名优秀的作家，以书本为伴，向圣贤学习，向优秀的人学习，成为一名终身学习者。
我也想成为生活的挖掘者，以“像阅读一本书一样去阅读世界”，更好的体验生活，发现人生的美好和真谛。
当然更重要的是我也想成为一名实践者，向自己学习，践行所学所思，帮助他人成长。
既往我们有了写作的梦想，我们现在就开始写作吧，但不要陷入“完美主义的陷阱”，一开始就想出一本书，或者写出 10 万+的文章。
从记录我们的生活开始，写下自己的所思所想，就像电视剧我的《我的阿勒泰》一个场景，“如果你想写作，就从自己的生活开始写起，去爱，去生活，去受伤”。
因此，我们只管去写，从写一句或几句话开始，甚至只写几分钟都可以的，这就是养成写作的第一步。
2.不稳定期，建立持续行动的机制
说实话，轻松写几句话或几分钟，行动起来还是很简单的。
但毕竟我们的生活是变化无常的，有时需要工作聚餐、同学聚会或者加班，这时新的习惯容易被破坏。
有时我们情绪不好的时候，或者状态不佳的时候，我们也容易放弃写作，这时我们需要持续的行动。比如我上完夜班，我就只想躺着或者刷手机，连书都不想读，何况是写作。
但我们可以将写作模式化，在固定的时间、固定的地点写作，甚至规定写多少字都可以的，从而建立持续写作。
我也采用书中的写作方法，即毫不费劲地写作法，其目的是约束自己的无意识，而不是写出精彩的文字或流放百世的句子，只是写下真实的自己，写下自己的所思所想。
我一般会6 点左右起床，然后就书写。我会写下任何我想写的内容，如我的梦，我的感受或者最近的生活，写完就可以了，也不去阅读和思考。
其次，是我们写作之前不要看任何书籍，每天早上重新开始，也不需要重读昨天的内容。
最后就是做到让自己在任何特定时间段内进行写作，如我看完书籍之后，就想会写读后感。其目的：一是输出倒闭输入，二是对提升自己的思考力，三是加深自己对书本知识的理解和运用。
当然我们毕竟是人，而不是机器人，虽说今日事今日毕，但如果实在完成不了，就可以选择明天写。
有时我们也需要给自己奖励，让自己有更好的动力前行，如写完多少文章，奖励自己一次旅游等等。
3.倦怠期，习惯引力最后的反抗
任何习惯坚持一段时间后，就容易陷入倦怠期。就比如阅读，我曾经看了一段时间的国学，感觉自己没有丝毫进步，还在退步。我现在就会特别厌烦，不想看国学了，其实我当时继续坚持下去就好了。
写作同样如此。这个时候其实也是进入了倦怠期，我们容易陷入无力和懒散的状态，不想写任何东西。
其实，这时候我们也陷入了平台期。就像周岭老师所说：“几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入平台期。在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进展，甚至退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。”
这个时候，我们能做的事，就是不要否定自己，降低自己的期待，继续就努力就好。
就算我们写不出好的内容，把写作当做练习也好，只要不停地写作就会有进步。我们要学会把写作成为自己生活方式，成为自己的本能。
这个时候，我们也可以选择换个环境，如公园里走走，激发新的灵感。
我们也可以适当的时候把写作放下，等到精力充沛或者心情愉悦的时候继续写作。
我们也可以制定新的规则，如阅读和写作结合，或者和一群小伙伴一起写作，帮助自己度过这个时期。
当写作成为一种习惯后，它能帮助我们记录自己的人生，就如罗曼·罗兰所说的：“最好的美在于能够赋予瞬间即逝的东西永恒的意义……壮烈的诗句、美妙的文章犹如罗马的铭文，永不被时代磨灭。”
