今天是立秋后的第一场雨， 天气明显感觉凉爽舒适了好多， 节气已过 在热的天气也没有了暑天那种闷热了， 时间真是一位伟大的创造着 ， 在着世间流转着世间百态。
今天感觉心里平静了好多， 没有了那么焦急的情绪了， 认真踏实的做好自己的事情， 其余的时间为自己学习充电， 调养身体才是最重要的， 其他的都是浮云， 守护好自己内心的那份平静， 不要太在意别人的看法， 才是最好的活法 。审视今天的 工作合生活， 工作上专注做自己的工作， 把自己的工作整理好， 但是今天刷抖音涮的有些多了， 现在开始要减少刷抖音了， 现在看书少了， 练瑜伽也少了， 也许这两样才是让自己最好成长的方式， 亲爱的自己， 把看书重新捡起来把， 现在比原来胖了10斤， 意志力明显和之前颓废了好多， 现在最好的的锻炼好身体， 照顾好自己的身体， 才是最重要的。
应该自己做一份计划清单把 每日的
首先每天要锻炼半小时，
