省级优质均衡验收终于结束，又恰逢周末，感觉连空气里都弥漫着快乐的味道。终于能心无挂碍的享受久违的周末了。
昨天路队放完就回家了，这在以往是没有过的，第一次赶在七点之前吃过了晚饭，好不惬意。还有大把时间，想把家务活干干，这样周末两天就可以有整块时间来读书了。于是又马不停蹄整理房间，侍弄花草。尤其是用油污剂把灶台清洗了一下厨房一下子亮堂了。历时两个半小时，终于把家里收拾停当了。从小受母亲的影响，就喜欢把家里收拾的整洁干净。虽然为此常常要付出更多的劳动，但是每每身处干净的房间，心情都会格外愉悦，再辛苦也觉得值得。
家务活干完，赶紧打开电脑，准备完成今天的写作任务。今天可写的东西太多了，选择把舜的课记录下来。带着问题走进课堂，带着思考走出课堂，让每天的听课巡课变成自己教学研究的必修课。这是本学期给自己定的任务，希望自己更多能以一个教学观察者和思考者的身份出现在课堂，而不仅仅是教学管理者。简单回忆记录了舜的课堂，记录间竟有些羡慕舜。老师的生命永远在课堂，能每天通过课堂，引领孩子们成长，也见证孩子们因为自己而有的变化，感受为师者的幸福，这样的老师必然是有价值也有成就感的。
终于赶在十一点半之前干完了所有任务，洗漱，休息。
去掉了周末叫早的闹钟，但还是在不到七点就醒来了。起床，洗漱，然后换衣服跑步。锻炼是每个周末最想做的事情。跳上跑步机，从快走模式慢慢调整到慢跑，再到快跑，配速一路提高，最后到了极限，再慢慢调到合适的速度。二十二分钟，3.2公里，这是自己跑步的上限。没有试过能不能跑的更久，也不想挑战。一直觉得这个距离是身体感觉最舒服的长度，本着适合自己的就是最好的原则，几年来几乎没有变过。
跑完步，补充了水分，开始准备早点。受儿子影响，现在越来越注重吃得健康，少油、少盐、营养搭配，适量进食，不给身体带来很重的负担。近一年的时间，改变了以前早餐碳水为主的饮食习惯，开始吃玉米、南瓜，鸡蛋，最近喜欢上了面包加煎鸡蛋，煎几片午餐肉，加一片生菜、西红柿，配一杯咖啡，简单的早餐，就着愉悦的心情，竟也变成了美味。
接下来的大半天，自然是要沉醉阅读了。慢下来的生活，真是妙不可言。
