张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第494天 2019年7月1日 周一
昨天写的是尽量少说话多听话，那要如何听呢？让自己就能够听得轻松不累呢。
怎么听？什么样的听法会感觉累呢？
①听别人倾诉时带入自己，尤其是自己有与别人相似的经历时。②倾听时带有预设带有期待。③对方是自己很在意的人。④自己的状态不好，也许比较困或心里有其它事时等等。⑤失去好奇心时的倾听。⑥听话时，没能想到资源。⑦当认为对面这个人就是问题时。⑧重复失败无效的思维时的倾听。
怎么听？什么样的听法会感觉轻松不累呢？
①珍惜别人向自己倾诉的机会时。体会到对方对自己的信任，带着对对方的感谢去听。②看到对方倾诉的故事背后的努力、挣扎、思考、对对方带来的成长等意义价值时。③始终对对方怀有好奇，始终坚信对方是尽了最大努力的，始终坚信对方知道自己的答案的。
