2018-01-10

我们要把我们的身体当作我们这辈子唯一的一辆爱车来爱护！用科学武装大脑，用知识指导生活；运动和健身、保养和营养、积极乐观心态一样不能少！三分运动七分营养才会收获真正健康！如果只注重运动不注重保养和营养，其实就是不断在消耗自己身体，就如同汽车一直超速跑野外长途，加的还是91号油.

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我每天运动需要消耗更多：维生素，矿物质，抗氧化剂，低血糖指数的碳水化合物，优质乳清蛋白，不饱和脂肪酸，益生菌群，幸好USANA提供以上所有的一切营养素，让我每天轻松快捷获得安全有效均衡全面营养，有时间锻炼，还可以保障营养充足精力充沛！

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