一念生，一念起，皆有说不清楚的原由，不管你承认与否；反正它们已经在那里了。要不咱们就不去做最固执的纠缠。心理学之类的书籍读得多了，自然就会了解了一些个中的理由。许多不甚了解的东西，说不定在哪天就遇见了答案。这仿佛是一件最幸福的事情。

一个大半辈子都不怎么会画妆的女人，宁愿把时间都消耗在对书籍的品读之上。或许也是幸运的事情之一。原来许多不懂的事情现在都已经明白，越是痛苦的经厉越是后来就越是能够帮助到你自己。没有天上掉下馅饼这样的好事，也没有免费的午餐之类。有的只是靠着你自已的努力一点一点地向前流动。

一念生，一念起；一辈子都是如此的反复，对付那些念头，你最好的办法就是不参与其中，静静地坐在那里看着它们的升起和降落，如同日月的升起和降落。保持永远的清醒和不去执迷，没有更多的必要去陷落其中。对于那些被挑起的事端，静静地去观望就好，任何的言论也许都是多余，你并没有平息那许多纷乱的能力。

你要维护的永远都是自己的精力和澎勃着的能力，别的有什么相关呢？活到老，清醒到老，就是你需要去锻炼和达到的目标。没有什么非遵循不可的模式，也没有什么一定要这样不能那样的教条。想去追寻的东西，就一定要尽量地去追寻，与年龄和衰老的程度又有什么必然的关系呢。所以，你要坚持的各样的爱好，就去坚持就好，根本不必在意评论区的言语和漫骂。你有你尚存的一念就好。

知道得越多，就会对自己的承受保护得越好。没有必提供那些自己对别人的力所不能及的帮助。因为你的不到位的帮助，也许会让那些渴望帮助的人们更加地涌起更多的不满足，从而对你的看法多多，反而会对你涌起更多的不满足。

你只管去走那自己已经认定了的遥远的路径。别的根本不需要去搭理和非要弄出个所以然来。相信信心是永远都不会被毁灭的。那升起的一念，就是对你自信心的维护，是你的内心之中照样升起的太阳。（20241128早6：34分）