打败焦虑最好的方法，就是去做那些让你焦虑的事
焦虑如同影子一般粘着我们，总是如影随形......
来新单位42天，已经顺利进入新工作的状态。回想起过程来还挺感慨：从投简历开始惴惴不安，闲下来就忍不住假想一些可能出现的状况。比如：“我A方面做的不够好、比我优秀的人太多了，可能没戏了。”到接到录用通知，还没有来得及欢呼雀跃，又被“我能否胜任新岗位”这样的想法纠结，可以说一直处在很焦虑的状态。
焦虑就像撒上恐惧、停滞不前的的糕点。你贪恋她的美味，最后却要为身上的肥肉和脸上上的痘痘买单。
我们为什么会焦虑？卢思浩说过：我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。我认为对未知事物的不确定也是引起焦虑的原因。
我曾为太多的事情焦虑，走了无数的弯路懂得了一个道理——那就是去做哪些让你焦虑的事情。
体质不好就多运动。做不到T25、insanity就从跑步开始、3km、5km，不断地突破自己。
领导安排的工作没有接触过，就多搜集相关的资料，问问周围的前辈，尽力去完成。
我在入营的一开始就特别的焦虑，因为群里优秀的人太多，而我担心完成不好任务拖后腿。之后我主动请教排长、连长，他们给了我鼓励。坚持去看其他小伙伴的文章，学习我欣赏的地方，现在虽然与群里很活跃、满格完成任务的小伙伴相比我差的还很远，但不是有句话说的么，“去和昨天的自己比较”。每天进步一点点，坚持下来一定会有改变。
总之每个人都会焦虑，每个人都会不如意的时候，你不是一个人.....
行动起来，你会发现焦虑并不可怕......
