“你真的没那么差劲，你只是没有花时间去尝试罢了。”
直面问题会使人痛苦。人人都有这样的倾向：问题一旦出现，就想立刻解决，不然就会思绪烦乱、寝食不安。
但在处理问题的时候，很多人都只是胡乱处理两下，见没有效果就耸耸肩、摆摆手说：“这超出了我的能力范围。”在困难问题面前，多数人只想尽快脱身，尽快缩短自己和问题接触的时间，而不愿意花足够的时间来应对这种不舒服的感觉，不愿意冷静地分析问题。
另一种面对问题的态度更低级、更具有破坏性，那就是希望问题自行消失。一厢情愿地等待问题自行消失，通常不会带来任何好结果。问题不会消失，它依然存在并且妨碍着心灵的成长和心智的成熟。
只有解决了“忽视问题”这一问题，人才能继续解决其他问题，才能走向下一步——世界上所有的心理治疗，本质上莫不如此。
忽视问题的存在，反映出人们不愿意推迟满足感的心理。
我们都有过这样的体验：问题降临时，势必带来不同程度的痛苦。尽可能早地面对问题，意味着把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的办法。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。
