李笑来 把时间当作朋友 阅读笔记

By 徐心心

笑来老师这本书依然脑洞开的很大,思维要快我好几大步(我是普通人里文盲的境界),虽然他一直说他自己也是普通人,但是他确是一个非常善于思考也非常乐于思考的普通人.正如他在如何打开心智里说到的思考才是获得知识的最高境界.他的活跃思考已经使他高出我几个level了,因此读这本书,真的感觉受益匪浅.

But,文盲如我,当初读这本书的目的性很明确,就是学习如何把时间当作朋友,用现在时髦的词就是如何管理时间.但是李老师洋洋洒洒一长篇,开头就提到根本就没有什么时间管理的办法,一切都靠积累,额,感觉心口中了一箭,这个鸡汤是如此眼熟;偏偏他又不按鸡汤标准套路出牌,又是讲心智,又是提成功学还要绕着讲经验主义的障碍,OMG,我的小心脏又中了第二箭,我的智商不够啊,怎么这么多干货,我只想要时间管理啊,来不及消化和串联知识啊（笑来老师脑洞太大，读一遍我跟不上/(ㄒoㄒ)/~~）!

最后翻遍全书,觉得对于文盲小白我来说,最有实操性的时间管理办法还真的大部分集中在把时间当作朋友这章,于是又重点精读了这章,感觉笑来老师提到的时间管理方法主要是以下几个步骤:

1.记录每天的时间账本。

切记一定要采用时间-事件法(事情+完成时间)。

2.每天早晨制定一天的时间预算(分清重要和不重要,标准以对你是否对你的目标达成是否确实有益为准)。

制作中会发现很多时候你预想的事情是根本没法完成的,这时就要挑重要的先列预算(哪怕重要的事情很无趣).

3.学会对你的时间审计。

可以把一项固定事项从你的账本里删除,对其他的时间预算完成情况进行分析

4.根据分析结果合理规划时间。

对自己的时间预算不断修改调整.有个有效的节约时间方法(按照笑来老师说的是开源的方法)是”一心两用”。注意一心两用一定要选择大脑使用频率不同的事项。

根据书里介绍的方法，我立刻开始实践，摸索了一个星期，结合后面效率章节的内容，整理了一个适合自己的时间计划的方法，当然一个随手本就搞定啦。我还属于知识小白，而且我也是生活导向的人，一直逼迫自己学习是会抑郁的（捂脸），所以每天的待办事项基本不多，其中带娃一项还占据了很多时间（再次捂脸），所以我的基本原则是精简：

1.时间账本和时间预算记录直接跳过固定时间的部分。

起床时间，其他吃饭睡觉包括娱乐的时间都不记录，只记录待办事项（这里包括带娃，带娃也是我很痛苦的重要任务/(ㄒoㄒ)/~~），并且直接安排好了几点到几点做什么事情。把时间定死了对我来说在事情特别多没头绪的时候特别有用，这样就不太会有焦虑情绪，做事反而有效率。有时候突然想到一件待办任务，一看计划，哟，还没到点啊，顿时定心了。

2.时间账本和时间预算合二为一。

经过几天时间账本和时间预算的记录后，发现还是因为我事项简单，重复率高，没有必要分成两个写（其实是懒癌病又发作了）。

3.直接省略审计部分，把它融合在制作时间预算的过程中。

我制作时间预算的方法是每天睡觉前先审视一下今天计划完成的情况，用醒目的勾差来提醒自己，如果完成率实在太差就要仔细找找原因，总结在当天计划下。然后根据完成任务的情况，以及明天的任务直接制定好第二天的时间预算。

4.容易忘记的重复固定事项单独记录。

我常常会有一些每天要做又必会忘的事项，比如记账，比如签到。这些事项往往只要碎片时间就能完成，但是记忆为零的我又经常会忘记，漏做了又经常要拍大腿。所以，我会把它们单独列出，这样遗忘的机会基本为零了。这里面我同样会记第二天要办的单独的琐碎事项。

5.永远要留足时间，不要太高估自己。

这点笑来老师在书里也强调过，我通过实践也发现，每天注意是everyday，都一定会有突发事件，而且你的大部分事项都很难在规定时间里完成，很多时候没有那么多整段的时间的。所以把时间放宽裕，你会觉得比较轻松，也更容易坚持。看到都是勾的心情和看到一片叉的心情当然是完全不一样的。

以上就是我的时间管理办法啦，当然最后我还要啰嗦两句，我是一个除了是个知识小白，还是个APP白痴的人，我知道上面我的手写时间预算经验，有很多可以用app就得以实践，可是我倒腾了几个app，就是没有用到称心的，实在是自学水平有限。希望各位app达人们可以帮帮我拯救我的app水平，要是哪位能写个“时间管 理app应用”干货分享，实在是感激不尽！

p.s.这篇读书笔记是在看过网络版后写的，写的当天就拿到了纸质版，发现目录完全变化，内容排版也做了微调，以后再做时间管理主题阅读的时候，还可以再读一遍。