如你设法判定刚刚得到的新信息对未来的影响，或是判断一串数字的意义。你要放松心神，设法让自己进入接受模式。感受晒在手臂上的阳光，听蜜蜂飞过时的嗡嗡声，或是听头顶树叶沙沙作响的声音。不要思考，只要看、闻、感觉，让自己进入思考模式，思索你认为可以启发你的事实或数字，让这些事实和数字在心头徘徊，意识集中在这些数据上，设法从每一个角度看穿这些东西，要从上面、下面，甚至从数据内部往外看。头脑受不了时，恢复没有思索的接受模式，只管感觉和吸收。重复这种过程好几次，如果你从这种“休息时段”中得不到任何突破，不要失望，突破可能在几小时后，甚至一两天后出现。在开始定期预测未来之前，至少24小时，最好48小时内不要接触电影或电视娱乐。看电视通常会让人迟钝、产生沟通障碍、被动、昏昏欲睡，而且影响会残留很久。强而有力的影像会在你的脑海里传达影响情绪的震波。因此在大银幕或小屏幕前一两个小时后，你对细致、微小的事情会变得迟钝。此外，这种形式的娱乐会让你变得更被动。“娱乐”（amuse）的反义词是“深思或思考”（muse）,娱乐通常会妨碍思想或深思。
电视或电影会伤害你预测未来的能力，主要有三个因素。第一，引入眼帘的光影具有催眠效果。生活中看到的影像是不会直视光源，眼睛会把影像光波变成神经脉冲。但是看电视时，由25000伏特电力激发的映像管直接对着你的面孔发射电子波，电子波打在屏幕上，再发出光线直射你的眼睛，这样得到的影像通常会在记忆中留下强烈的印象，对思想的影响远超过反射的光源。第二，电视影响变动很快，一般电视场景经历的时间不会超过25s。影像用快速的方式传达，会让你的头脑习惯即刻的满足。实际上，你最有建设性的思考过程运作没有这么快，预测未来时，你需要用合乎实际生活的步调吸收信息。电视通常会让你不耐烦，对于看出和分析未来趋势不利，但用阅读的方式吸收信息，速度会慢的多了，对你比较有利。第三，电视会让你的想象力变迟钝，而阅读或听别人谈话，会培养这种重要的力量。预测未来时，想象力是十分重要的功能。方法很简单，一开始时，谨慎的评估过去，充分了解造成现状的内在和外在因素，然后考虑目前的状况以及你能够掌握的资源；最后，配合各种未来的情境，自由发挥想象力。你所得到的结果中，有些你会立刻放弃，剩下的结果中，你会发现有些东西让你惊奇，有些让你害怕，有些吸引你，也有一些会让你讨厌。预测未来的关键在于健全的发挥想象力，想出一系列的可能性，以便深思熟虑。阅读或听别人叙述某些事件会激发你的想象力，而看原著改编的电影则令人失望，看书会刺激你会想象角色和场景的样子，看电影时荧幕上的影像剥夺了你想象的自由。
预测未来练习
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