一、三个金句
1、早睡是为了身体，早起是为了我们的内心。
2、借由写未来日记，可以让自己更下定决心来解决问题，也能够让自己变得更坚定。
3、做任何事情应该要保持着主动积极的态度，为了自己也为了实现梦想，应该将主动积极变成一种习惯，这便是成功习惯。
二、三个感悟
1、如果晨间日记只写事件，不写情绪，是不能更好的进行反思，也不能有效的控制自己的情绪。
2、清楚自己的梦想，从早起开始是第一步，晨间日记就是他的工具。
3、态度决定自己梦想的方向，行动决定自己离梦想的距离。
三、总结
晨间日记是从早起开始，它只是一个记录的工具，用于反思自己的昨天，知道自己情绪的状态，晨间日记应该不流于表面，而是要分清分开工作与私人的部分，越详细，越有条理去整理自己。千里之行始于足下，如果不去总结反思，那么对未来也是模糊不清的，这样很容易让人陷入迷茫，找不到自己的方向。
