这个学期以来，睡觉时间由最开始的十二点逐渐延迟，一直到现在的最早一点钟开始睡。

大部分的一点入睡，也会在一两个小时之后才能睡着。有时候还会毫无睡意，失眠。就如现在，睡下五十分钟后，越睡越清醒，只得打开手机，在没有网络的情况下，听歌、写字。

高中的睡觉时间都在最晚十一点半左右，上大学后一般要在十二点左右才睡。高中入睡特别快，大学尽管睡得晚，却不容易入睡，有时失眠好几个小时才睡着。

大概是高中每天都要学习很久，累了，而大学每天过的都很闲适、安逸吧，不累，白天睡得也多，所以，会失眠吧。

記得上學期實習的時候，前期每天早起，十一點半左右睡，真的很累，但是這個睡眠時間跟學生比起來要多睡一兩個小時左右，但是一個月之後就困的堅持不了了。那些學生每天學習很累，睡不夠八小時但仍能堅持早起，正年輕的我們為什麼在每天喊困。

“十一點還不睡是不要臉，十二點還不睡是不要命”，那我現在一點鐘了還不睡是在慢性自殺嘍！

睡不著，因為還沒困。失眠的腦子裏面不知道在想什麼，或許也沒在想什麼，天馬行空。也不想去想什麽，想什麽都會累，也會更清醒。

等睡著就跟等死一樣。

如果每天都過得很充實，看書、寫字、跑步，每天都過得有條有理、有規劃、有規律，晚上應該不會失眠了吧。

晚安，無法入睡的自己。