今天是什么日子：产后300+51天
起床：4.30am
就寝：8.30 pm
心情：平和
任务清单
1.上私教课（完成）
2.写1000字（完成）
3.阅读1小時（完成）
4.学英语（完成）
5.喝2000ml的水（完成）
6. 护肤（完成）
7.一日一蔬（完成）
8.过午不食（下午1点以后不吃）（完成）
9.关于孩子：
（1）早餐给每个孩子一个拥抱，睡前给每个孩子一个亲吻
（2）猛夸孩子，尤其是老大
（3）带三个孩子学英语
(4)老大要安排早睡，老二要多户外，丫丫安排好辅食：
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.上瑜伽课
2.读书
3.过午不食
改进：早起写文
习惯养成：化妆后出门
周目标·完成进度
1.读两本书
2.体重50kg
3.看一部电影
学习·信息·阅读
1.背诵儿子英语教材
2.背诵一首古诗
健康·饮食·锻炼
1.早餐：杂粮+果蔬汁
2.午餐：杂粮+杂蔬
3.过午不食
4.松解+练腹+瑜伽
人际·家人·朋友
给父母打电话
工作·思考
读书写文
最美好的三件事
1.情绪越来越好
2.孩子很听话
3.凯很体贴
思考·创意·未来
心里想着要早早起床写文，因此昨天下午下班后就在小区里带着老二晃悠，之后就回家读书洗漱上床了。
但是早晨还没有按时起床写文，又错过了一个早晨，希望明早能做到早起写文。我有耐心等到自己能做到这件事情。
依然跟着YOYO上瑜伽课，每天都在进步。
还可以对孩子们更关心些！无论怎样，带着孩子一起成长。
对老人更宽容一些，更有耐心一些，因为有一天，你也会成为他们的样子。
