蒲公英俱乐部 百日读书计划 拆书打卡第一期

片段来源:《刻意练习 如何从新手到大师》P67 第2章 大脑的适应能力 第二段

阅读原文(R):

     对于那些没有接受过神经科学培训的人们,一旦知道哪些大脑区域中到底会发生什么,可能会让他们感到震惊,但从宏观来看,却是十分清楚:音乐训练以各种不同方式改变了大脑的结构与运行,使人们的音乐演奏能力进一步增强。换句话讲,最有效的训练形式其实不只是帮助你学会某种乐器的那些训练,而且是更深入和更高级的训练,这些训练确实增强了你演奏乐器的能力。当你演奏音乐时,这些训练改变了你大脑中的部位,从某种程度上提升你自己的音乐“天赋“。

用自己的话复述(I):

大量的训练可以改变我们的大脑,让我们看起来具备了音乐"天赋"。但这里的训练不只是简单的乐器练习,更多是我们大脑中对乐器训练这件事的认识的训练,例如我们先要想象期望演奏出旋律,明确实现这样旋律需要什么样的指法,在练习的过程中要注意哪些内容,当训练到很累的时候我们要怎么鼓励自己,等等。

之后在练习的过程中,我们的大脑不断循环这个过程,不断地强化这些记忆。最终,这个固化的头脑中的练习过程,可能才是让我们体现出音乐天赋的重要原因。

描述自己原有经验(A1):

回想下,小英的工作内容有一项是通过PPT的方式来写汇报材料。

之前小英的方式是:梳理汇报的思路,然后按照PPT的模板,调整配色、字号,确保每一页的内容清晰,万万不能没有错别字。时间久了,小英确实发现绘制PPT的速度变快了,配色也比刚开始的要合理了,但还是遇到了问题。

问题就在于,领导或被汇报的人反馈,汇报的每一页PPT都很清晰,但整体上不够清晰,更看不出要点。

以后自己如何应用(A2):

现在当小英再去准备汇报材料时,会分为以下几个步骤:

首先,思考汇报材料的应用情境,即这份材料是给谁看的,希望向对方传递什么样的信息,最好可以总结成几个核心要点;

其次,在此基础上思考每个要点内容要如何展开,彼此间的逻辑顺序,是不是需要例证等;

再次,考虑每个部分的内容用什么样的方式展示更为清晰、直观,例如数据是用表还是图;

最后,绘制PPT的过程中,在注意整体色系、文字的同时,会尝试跳出来思考,现在呈现的内容对方是否能看懂,整体的逻辑是否连贯。

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