【昨天受到了连环暴击】
先是上课时被同学们说怎么一瞬间觉得很黑
然后又发觉自己的腿怎么那米且壮
所以
我
要坚持
跑步了！
因为跑步不仅会瘦（至少线条会好看一点），然后跑步可以流汗啊流汗之后皮肤会变好的
所以从今晚开始跑步啦
之所以在简书开这个文章，就是想看看自己到底能坚持多久
然后记录下自己每天跑步的感受和身体变化
如果有了看到这篇文章的话
或许多少可以有所收获吧
2016.9.24
第一天跑步 大概是因为真的很久没有跑了吧（记得最近一次是上学期体测800米的时候） 所以跑到一圈半的时候就有点跑不动了 于是放慢速度 跑到两圈半左右开始出汗。但可能是裤子不方便（敬告各位一定要穿舒服宽松的裤子啊 我穿了牛仔背带 一路拉背带还要担心裤子裂开ಥ_ಥ） 所以没有想象中的大汗淋漓 但是还是会有一种被释放的感觉 总之就是很舒服 跑完第四圈真的不行了 于是慢慢走了一圈 然后到蓝色铁皮箱那拉筋了一会 第一天的跑步get 总之感觉还不错
Ps:今天操场旁似乎有音乐会 有用手拍鼓的 似乎步伐都轻快了很多 下载的运动软件是咕咚 一直语音提醒 还超大声 我.....
图片发自简书App
2016.9.25
第二次的跑步在一顿班搓之后
饱餐一顿后更坚定了我要跑步的决心
虽然回宿舍换衣服的时候已经10点多了
后来出门已经快十一点了 也特别的见到了一个人的跑道
两三圈人坐在草坪中间 我一个人沿着跑道跑啊跑
我想应该是晚饭没有完全消化 所以刚开始的时候还有点肚子痛 不过很快就缓解了
从宿舍楼下就开始跑 所以后面绕操场就只跑了三圈
流的汗比昨天多了一点
因为没什么人所以拉筋的时候放的开也更舒服了
回去的路上看到可爱的小黄车 所以和舍友们骑了一圈 然后快乐地摆拍哈哈哈很好骑的小黄车也敲可爱嘻嘻嘻
图片发自简书App
