共修总结
在这里我们相互陪伴进行了一年的共修，也在这里留下了我们生命成长的印迹，现在是全面总结的时间，希望大家沉淀一下，从下面几个方面认真进行疏理和总结：
一、自己的心路历程
包括投入程度，心态变化，共修收获
前面的投入度可以打到7分，后面的投入度大概有3分。中间的这个变化是一个综合因素共同造成的。包含了随着自己的一点点整合，曾经那个很焦躁的想弄明白的阶段不知道什么时候就慢慢过了。也有自己想要更多的把学到的东西放在现实生活里的重心偏移。当然也少不了模式的懒和已经失去了新鲜感和感觉深度不够的衡量。至于收获，认知整合层面，是一个缓慢的过程，一点一滴的积累，最终从量变到质变。一路结识到那么多一起朝向的灵魂，就已经是难得。被接纳过，也被恶心过，见识过真诚，也看到人性的丑陋。这里是人间的一个小缩影，也是我的一份踏实感。
二、对自己人格模式的觉察和突破（可以参考二阶课后作业的教练问题）
其实在翻石头的过程中，是经历过一段非常痛苦的时光的。旧的模式轰然崩塌，可我的灵魂和肉身都无处依傍。到底我是什么？又为什么？究竟什么才是“对”和“错”？接下来的人生，我到底该带哪个“面具”走下去？一片混沌，令人窒息。后来当痛苦再来临时，我试着不逃跑，而是穿越过它去看它当初发生了什么，到底是什么感受可以让我这片碎片永远被禁锢在那个瞬间。我去拥抱那个小小的“我”，去穿她的鞋，再陪她完完整整的走一遍。当我做了这些，我就拿回了自己的一片新的“碎片”。每一片碎片都是我的力量，终究这些碎片会将拼凑出一个新的我。
三、利用平衡轮对自己现状进行评估和自我觉察，并清晰自己需要调整和改变的方向（可以参考三阶的课后作业的教练问题）
1、从平衡轮的练习中，你觉察到什么？
我可以觉察到自己的成长，也同时可以看到自己有哪些地方是我现阶段的卡点。像与人相处和金钱的关系等我还需要再去面对和突破。
2、你的生活现状怎么样？你内在的感受是什么？
我刚刚开启了一个新的生活冒险，搬去别的城市，带上我觉得最重要的一切。有一种毅然决然后的轻松感，可以感知到自己的力量在增长，同时也有对未来的迷茫和焦虑，但这些的背后，还是有一份“定”的感觉，不再那么怕了。
3、什么是你生命中的100%（圆满）？你真正想要的生活状态是什么样的？你想什么时候做到？
如果现在的我可以解决掉金钱的问题，我觉得我现在就可以称得上圆满了。我愿意慢慢尝试这个世界给我的一切体验，还卡着的我可以慢慢学。一切听从这个世界将带给我的未知经验。
4、你到底想成为一个什么样的人？你最看重的价值是什么？你是怎么样排列生活的优先顺序的？
我想成为一个“自在”的活生生的人。现在这个阶段还处于注意力大部分都在自己身上，我觉得把这个活出来，就是我最看重的。
5、你现在生活（平衡轮）的支点是什么？平衡得怎么样？你需要做些什么调整？
和之前一样，觉得最大的支点是精神领域的和谐统一。金钱和人际还卡着。接下来就是把重心往这块调整一下。
6、你觉得生活的哪部分必须要改变？为什么？
眼下是金钱。物质是我活在这个世界的基础。
这会很困，有对抗。回头静下来再作补充
