缺少反思的日常,不会开出花朵

   

图片发自简书App

        玫瑰序序在熹微的晨光中醒来,感觉好渴啊。它的根努力向下扎去,这样就能更好地吸收泥土中的水和养分,可是却遇到了坚硬的小石块。这让它很恼火。这时,一只小蜜蜂围着它嗡嗡嗡嗡转了两圈,准备落在它的花心里。平时,有小蜜蜂喜欢它,它是多么开心啊。可是今天,它却不高兴地拒绝,“快离开,快离开。”此时,恨不得把花心合拢才能表达它的懊恼。

        这样的一幕是否经常在我们的生活中上演?

        早晨的一幕:父亲独自在农村老家,因吃坏肚子浑身乏力。但上了年纪的老人,再小的病痛也让人放心不下。母亲急着回老家照顾父亲。宝宝不到两周,醒了就是不肯换衣服。我这个宝妈既不放心宝宝那么小就要离开妈妈待在老家,早晨又要赶时间上班。可宝宝真不懂妈妈不安的情绪啊,哭闹。母亲催促我快点吃饭,去上班,我竟然也“不领情”,还把烦躁的情绪带到宝宝那里,失去耐心地对孩子发脾气。

      上班的路上,忽然想到自己不止一次,把自己的情绪毫无理由地转移到了宝宝那里。在情绪化的状态里,宝宝执拗地耍耍小脾气,就很容易让妈妈失去耐心。人,是不是总会把情绪转移到更幼小的孩子身上。母亲担心我迟到,好意让我吃饭快去上班,我却感受不到她的心意,只觉得母亲也在这个忙乱的早晨增添烦乱。

        想起一个心理学术语“转移”:指在一种情境下,把情感或行动转移到另一个较为安全的情境下释放出来。比较形象的画面是:有位被上司责备的先生回家后因情绪不佳,就借题发挥骂了太太一顿,而做太太的莫名其妙挨了丈夫骂,心里不愉快,刚好小孩在旁边吵,就顺手给了他一巴掌,儿子平白无故挨了巴掌,满腔怒火地走开,正好遇上家中小黑狗向他走来,就顺势踢了小黑狗一脚。

        想到这些,决定以后尽量不再这样情绪化地对待身边的人,让发生的大大小小的日常琐事归于安静,用安静的心来承载日常。如果把生活看作一条河流,我们就是行驶在河流上的一条小船。如果我们的小船总是被相同的石头撞到,总是磕磕绊绊,我们就要反思我们自身的思维模式或行为模式了。发生的“事件”,让我们有机会看到自己,从而给了我们调整自己的契机。

        我们啊,总是太过于忙碌,以至于不愿意给自己时间去反思发生在我们身上的事;也许是我们选择了被惯性推着往前走,习惯的力量让日子一天一天不用思考的走过。一路看似披荆斩棘,日子却过得疏离,不贴近内心。在惯性里,也很少有改变,很少能把日子过成不一样的模样。那些生活中的“小事件”只有被我们“看”到,我们才有机会改变它,才有机会成长为更好的自己。

        缺少反思的生活,不会收获生活的智慧。想到牛的反刍。牛总是大口大口地把草吃进肚子里,嚼都不怎么嚼。但是在休息的间隙,牛会再把草返到嘴里咀嚼,慢慢地消化吸收。所以你看到牛在趴着的时候,嘴总是在悠闲地嚼着东西。而很多时候我们囫囵吞枣般地过着日子,却很少再细细咀嚼。我们不去想,我们是否被一个一个生活模式禁锢;我们不去想,是什么让我们不快乐;我们不去想我们一惯的行为模式是否让彼此相处失去和谐……也许我们并不喜欢被生活推着往前走,我们只是习惯了这种惯性。可这哪里是我们想要的生活?

        不要急着往前赶,让脚步停一停,留给心灵一些时间,这小小的停顿,会让日子开出一朵一朵小花。记得回望,反思,生活才更有可能按照自己喜欢的样子,向前流淌。

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