2019年11月26日 背诵《大学》千遍总结三
——陈冼
压榨~沉淀~提纯~萃取~升华。
有人说你这是在榨油吗？而我想说，我的人生道路如同榨油一般，很显然我的感受的确如此，是有一股子异曲同工的滋味。
每天被各种关系‘折磨’着，时好时坏时而不清不楚，不明不白。非常幸运今天看完心理博士关于《两性沟通技巧》的分享视频后，才觉察自己虽然在学习的路上，仍然会被情绪影响从而影响了理性判断，情绪容易被左右，心情随之而上下。每天都在说话，大部分说出来的话是伤人一千自损八百。
心理博士分享的我现学现卖得再次分享一遍。他说：第一点来自有标准答案的事情，一个有据可查的问题，找到权威就可以知道答案的问题，争吵是没有任何意义，但在实际生活中经常会发生此类事情，我想这儿给我了一个警示：以后但凡我与他人在这一类问题上起了争执，极有可能是下雨天忘记打伞，我的脑袋进水了。第二点是个人经验和感受，感受是没有错的，发生就是发生了。所以这两点都没有理由产生冲突，每个人的感受是不同的，但凡一个心智成熟的人，都会有自己独立个性的感受，差别在于他/她是否会用抽象的词语去表达出他/她内心真实的感受而已。写到这里我想起了我在学习表达自我的一段路程，第一个阶段我感觉自己就像一把肚大嘴小的茶壶，肚子里有很多话嘴上就是说不出来，很着急。第二个阶段的我像是个刚刚学会走路的孩子，每天不停歇的走走走，毫无主动停下来的意识，也很着急，每次想停，控制不住自己还是不停的讲。第三个阶段也是目前现在的阶段，想要主动闭住嘴巴的意识非常的多，实际行动起来时，有时候意识能够控制行为，内心的声音会告诉自己，可以了，停下来，嘴巴需要歇歇了。思考的时间大于说话的时间，说前会想一想我想要表达的是什么，然后再开口说话。两只耳朵，一只嘴巴，人体身上的零件‘设计’的就是这么的科学，精准，佩服人类的进化，今世身为一个人，我是多么地幸运。
听完心理学博士的分享后，我顿时心里就舒服多了，感觉被人理解。昨晚压着我心里有点难受的地方终于释放出去了。博士说可以产生冲突的唯一来源是具有标准性的问题，归根结底是因为每个人的标准不一样，你的标准高，而我的标准就是低，所以沟通的过程中产生了分歧，分歧越大，冲突越大。
沟通的本质是影响，说得深入一点是控制，再深入一点就是操纵。‘说话’人人会说，但实际生活中说的百分之八十都是废话，美其名曰在讨论，在沟通，但后面几乎逃脱不了不了了之的结局。会说话不代表会对话，对话的最终结果，在我理解是双赢，互相被满足，心里得到满足以后，谈话才能顺利进行下去，不会不了了之，更不会不欢而散，不会再出现驴唇不对马嘴。
原来“会对话”才是基础，在学习的路上，又一次更新了自己的‘内存’。感谢每天的遇见，一切都是最好的安排。
