011反思自己在关系中的模式
昨天上午看到这个主题，利用值班间隙想了想，终不得要领，就搁置一边了。
下班后，某人又带我去吃饭看电影，本想抽空赶紧完成作业，结果时间都卡的比较紧，而且某人看我拿着手机三心二意时，就说：不要一心二用，走路就走路，吃饭就吃饭，看电影就看电影。好吧，你是老大，都听你的。况且，人家说的也对，活在当下嘛。
临睡时已十二点多，把应老师十点半的调频，反复听了四五遍。实在是太困，又考虑到今天还要继续值班，就睡下了。
从这件事里，我看到了自己的推脱——找借口：因为我很忙，所以我没有完成。我也看到了自己的拖延：因为作业可以第二天补交，所以我今天不做就不做了吧。
在亲密关系里，被否定时，我也会去找借口来开脱自己。遇到矛盾纠葛时，会选择指责、逃避与冷战。
现在，如果对方是对的，我不会再找借口开脱自己。我也希望接下来的日子里，再发生矛盾，就直接去表达，真实的表达，而不是去指责或者独自生闷气，不说话，让对方来猜。
在同事关系里，我是有点讨好型的，生怕对方不喜欢自己，不敢拒绝别人。结果搞得自己有点像个软柿子。
在权威人士那里，我的顺从与讨好可能会更明显，希望他们能对我有好的印象等等。
通过以上的反思，我发现这些不健康的应对模式，还是因为自己不够有力量。所以才会，总想通过外在的评价，来核实确定自己。
这条路，还很漫长，加油！
