#早起反人性#
坚持早起第4天，清晨听到铃声我还是有些不想起，不过一想到如果又不起岂不是成了“常立志，不长志”的人了吗？心理学研究告诉我们，对一件小事的持续把控能增强一个人的自信心，自信心增强了做事会更有目标感，也更容易达成某事，就像我们说的，好事带来好事，持续的坚持正确的事最终一定会获得时间的复利。我一定要通过早起来获得最低程度的信心，我需要早起来改变自己给自己一个证明。那些浑浑噩噩的日子再也不要来，那样的人生不值得过。
#复盘与目标规划#
想到这我赶紧开灯起床，突然降温的仲秋有些微冷，打开窗让冷空气吹进来，头脑瞬间清醒，赶紧先拿出记事本手帐对昨天进行复盘对今天进行规划。20分钟复盘规划完，觉得自己爱拖延的毛病还是没有改。虽然适度的拖延可以让大脑更灵活更有创造性，可是我每天都拖到12点睡觉，不仅影响了自己的健康，顺带也影响了家人的作息和健康，这真的得不偿失，并且导致第二天早起更困难，学习效率更低。本来精力最旺盛的上午学习时间变成了懒洋洋的无效的重复时间，久而久之将要形成恶性循环。对这种恶习必须斩立决！同时我看到对孩子的陪伴太少，连半个小时都不到，来回接送的路上我在听“得到”，他跟我讲的窗外和自己的故事我都是敷衍应对，晚上回家我读书写字他在旁边乱翻书，我不睡他也跟着不睡，以前还讲睡前故事，每天读一本小的英文书，现在都因为我每天白天的任务没有完成而搁浅了，在他智力身心发展最需要汲取营养和陪伴的时候我没有做好，这个我真应该忏悔。
虽然在学习时间管理了，不过对自己的管理仍然是三分钟热度。
#优秀的人都有早起好习惯#
持续坚持养成良好的习惯这是成功人士的不二法门。成功人士几乎都有早起的习惯。不说奥巴马夫人每天4点左右起床开始新的一天，就是我身边的人也有极好的例子，最最励志的自然是张萌萌姐，我今年买了她喜马拉雅的课程加入了早起社群，可是半年过去了，依然没能养成早起的习惯，看到异类部落里每天为理想而拼搏的人，我知道自己光惭愧是不够的。
#过有目标感的人生#
改变自己的方法有很多种，最好的最快的方法就是阅读加与人为师。阅读改变思维和认知，向身边的人学习又能及时得到正面的反馈和帮助，而且有目标感并持之以恒努力的人更容易成功，不光成功他们的寿命也更长，睡眠更好，中风和抑郁的风险更低，这是美国《新科学家》杂志上最新的一篇报道，都是有科学根据的。
#改变始于认知更新#
人和人之间的区别除了可用物质衡量的金钱财富外，最好的衡量标准是认知，有效的高能认知能最大限度帮助人摆脱眼前的困境，至少会让人心里有盏明灯。比如最近看的《卓有成效的管理者》、《学会学习》、《重要的事只有一件》、《跃迁》、《刻意练习》都是这样的方法论知识的书，对快速增强学习更新认识有很好的帮助，而像《未来简史》、《丝绸之路》、《哈佛中国史》、《光荣与梦想》等可以从更深层次认清自我、辨明人类历史真相、更新底层逻辑和深层认知的书更要读一读。对现在需要重新认识自我的来说这些书都非常有不要。
#多米诺骨牌推到了第一张#
回顾走过的这些年，好像认知的飞跃就在这几天这几个月，一切的变化都始于今年，始于参加樊登读书会，始于加入读书会的99天写作，始于加入萌姐的《人生效率手册》，甚至始于认识了几个超有能量的爱学习的朋友，还始鱼听舒明月老师的写作课，始于久世一老师讲小说的创造与结构，始于加入有书共读，始于开始读时间管理和思维转变的书，始于认真去做一次读书笔记，始于英语的重新拾起，始于古汉语的学习，一个改变接着一个改变，一个学习结果引起了另一个学习的开始，万缕千丝，严丝合缝，就像多米诺骨牌第一天轻轻推到了，后面的也应声而倒，根据蝴蝶效应，也许整个宇宙都会因此而改观。而这其中最主要的因素是你要每天前进0.01步，而不是倒退0.001，1.01和0.99的365次方相差的不仅是37倍，更是所有时间和付出的不可撤回与更改。
#生而为赢#
美国的《金钱》杂志有有一句话特别值得分享“生而为赢，而不是“别输””。赢和输的区别就在于那一点点认知、意志和行动力的差别上。
我们每个人都渴望实现自我，渴望做一颗流星，渴望在历史的洪流中留下自己的印记，千里之行始于足下，九层之台起于累土，每天一小步实现人生梦想，这不是一颗流星，在未来的日子它将是我的日升月落潮起潮平，它将内化成为我的一部分。离2018只剩95天了，加油。
窗外，阳光正照射进来。
