很多人都觉得早起是个好的习惯。原来我也一直这么认为。因为我就是一个相对起的比较早的人，一般都是五点到6点之间。有时还有点自鸣得意。现在对这个观念发生了一些改变。凡事都有成因，你要明白你为什么要早起？有没有得到自己想要的结果呢？
早起如果像罗胖那样有聚焦式的成长，对别人确定性的交付，其实是有很大价值的。罗胖每天早上的一分钟，打磨了2000多天了，一分钟背后的付出其实是凝聚了太多的心血和脑细胞。如果早起来就是为了装装逼，比如每天早起刷刷朋友圈，看看八卦，看看娱乐节目等意义不大。学到东西学不到东西自己最清楚，和别人没有关系。早起不重要，早起做什么最重要。
想想我为什么早起，因为白天看摊，只有早上起来到8点的时间由我自由支配，才让我养成了早起的习惯。能早起很多人其实是羡慕的。尤其是熬夜还想早起的人。有人问我是如何做到的，其实也简单，只要早睡就好了，你睡眠时间不够早起也没有意义。但说起来容易，做到太难，很多精彩活动都在晚上呢。有的人天生就是夜猫子型，其实没有必要追求早起。要根据自己的实际情况采取适合自己的成长策略。
因为早起这么多年觉得收获不大，所以我才质疑早起的意义。其实早起说没有收获也不对，我坐享480多天基本都是早上完成的，虽然有时也就是五分钟以上。还有早上的跑步，听得到，学习太极拳等等。
当然也有很多浪费时间的时候，比如总是不停的刷微信，看快手，有时闲聊天等等，有价值不多。总得来说，效率不太高。希望以后做事情可以更具体，更优化一些，有标准和量化。
还有很重要的一点，不要因为早起而牺牲睡眠的时间，牺牲睡眠时间的早起我觉得还是不划算的，这是我现在体会最深的，原来都是做错了。如果一天睡四五个小时，第二天多数时候都没有精神。为此我做过几次试验，睡觉的时间充足，第二天一点也不困。让我明白了还是要保证睡眠时间，睡眠质量最重要。
没有好的精神状态做啥也是没有效率，而且还容易引发别的疾病。现在反思我为啥原来醒了就起呢，因为我觉得人死后要睡很多很多年，再也醒不过来了，睡着和死去基本没有分别，所以我愿意多看看这个花花世界。现在想起来有点可笑，睡眠本身也是生命的一部分。只有睡的更好，才能更好的享受生活。
其实早起也罢，不早起也罢，能把人生过的丰富多彩才是目的，健康快乐才是我们永恒的追求，早起适合一部分人，并不适合所有人，找到属于自己的时钟过幸福生活才是最好的选择！
