之前写过一篇 同样是带娃,你怎么有时间做那么多事?(好像还比较受欢迎,戳蓝字可回看此文),虽然也是写自己是如何管理时间的,但那全凭直觉,也有太多个人生活状态的特殊性,并没有太多方法套路可循。
今天听到一堂课,对我们每一个感觉自己很忙碌,但总没有太大进步的普通人来说,应该很有价值,也有相当大的可操作性,迫不及待与大家分享。
那就是34枚金币时间管理,来自艾力,一个又帅又努力还幽默的男生,听他的课几次让我扑哧一声笑出来。
为什么要学习时间管理?
因为我们绝大多数人的时间都在不知不觉的浪费,无聊刷屏淘宝,左翻翻右看看,以为自己获取了很多信息了解了许多天下大事,可张嘴说不出个所以然,提笔写不出句完整的话,反而成了常态。
你也许也会在某一个临入睡的夜里反思过,难道我就这么浑浑噩噩过一生吗?如果不,那我要如何才能迈出第一步呢?
这个世界,财富、 颜值 甚至智商都在出生那一刻就注定了人与人之间那巨大的差距,巨大到逆袭这种事情听起来总像是传说,但时间是公平的,管你再有钱再聪明再漂亮,也一样一天只有24小时。
时间管理的意义,不是为了让我们更忙碌,而是为了更从容,更好的享受生活。
要管理时间得从记录时间花费开始,就好比你生病了去医院得先从检查开始,医生得先确诊才开药,总不能不检查直接领上一包药就走吧。了解自己在哪里浪费了时间,才能避免总是犯同样的错误。
首先,将我们的时间设定为每天早上7点起床,晚上12点睡觉,那么一天就有17个小时可供支配,每半个小时为一个单位,也就是一枚金币,那么一天就有34枚金币;如果你说要八点钟才起床,那32枚也可。
然后将你的每天的生活内容归纳为几大版块:尽情娱乐玩耍、放松休息 、学习、勉强工作、 高效工作 、无聊浪费等等,标注为不同的颜色,网上有34枚金币的模板可以下载,也可以画在本子上,每天晚上睡觉之前花5到10分钟,做一个简单的记录就可以了。
坚持一段时间下来,你就会清楚地看到,自己的时间都花在了哪里?哪些是有价值的?哪些纯粹是浪费……
再根据你自己的情况去进行时间管理计划,这里有个小秘诀是记得先要把娱乐时间留出来,再确定工作时间,这也是以前我们列出的计划总是无法实现的重要原因,我们总是把计划列得苦哈哈的,看到都头疼,又哪里坚持得下去呢,愉快地坚持才能长久嘛。
在实现计划的过程中,一定会有打击嘲笑拖后腿的声音,记住,远离干扰源,偷偷地一个人去做就好了。
有很多事我们刚知道的时候都有兴奋过,下定决心一定要怎样怎样,结果第二天照样又过回去了,想着干脆下个礼拜开始,下个月正式开始云云。
拖延症往往不是拖着没做完,而是拖着不开始!
这不是懒,而是你的消极完美主义在作怪,不管如何,哪怕先做一个烂版本出来,三五遍修改以后,总会达到满意。
我自己就是这样,如果每天的文章拖到晚上十点后才开始写,基本上当天发布的质量就不忍直视了。
这是我今天重要的收获,分享给你,让我们携手一起去赚多多的金币,就从记录时间开始!