行程：
晚上10点45分从酒店出发，11点开始爬泰山，凌晨3点45到达南天门
去德克士休息，早上5点出发，5点半前到达日观峰看日出
看完日出继续去玉皇顶游玩拍照
上午9点半开始下山，边下山边拍照，中午在中天门吃面条，下午回到酒店。
日出时间很短暂，感觉只有2-3分钟，太阳就升起来了。
夜爬泰山，是一种新的体验。我从来没有爬过高山，以前爬过最高的山是崂山，都没有多少记忆了。这次要爬泰山，我的胆量来自于团队的力量，我自己心里有些不确定自己会不会给团队拖后腿，但是我相信跟着团队一起肯定可以爬上去。
爬山前一天汪老师问我们爬泰山怎么爬？有好几种选项：1.走上去，走下来。2.走上去，坐索道下来。3.坐索道上去，走下来。4.坐索道上去，坐索道下来。
我想的是一定要爬上去，怎么下来倒是没有仔细想。以前有坐索道的经历，感觉坐索道上去，没有爬山的感觉，几分钟就到山顶，看看风景就下来了，有些索然无味，没有经过努力就达到山顶，总是觉得得来太容易就没意思。没有经历过风雨就看不到彩虹也许是这种感觉。
出发前我们开过动员会，写了挑战书，所有人员分成了两个组，大家都有相应的岗位。会后吃完晚饭，同时准备了点补给，回来就在酒店休息。晚上10点半集合发了登山手杖和手电筒，雨衣。一切准备就绪，我们大队人马就出发了。
首先要感谢登山的组织者，汪老师，佳盟老师，直哥。把登山事宜安排的妥妥当当的。
另外要感谢一路同行的伙伴们和年轻的孩子们，大家相互鼓励，相互帮助，大家满怀信心接受挑战。感谢所有的同行者，感谢月月，感谢彦丽，感谢刘婷，感谢轶姐陪伴我走了一段，特别要感谢洪华，帮我背了吃的东西上山，我这次出行没有带双肩包，一路上洪华都帮我背着，特别感谢！
我感觉上山的开始阶段是我最困难的时候，因为平时缺乏锻炼，在平地上走还可以健步如飞，爬山就完全不同了。爬一段路就要停下来歇一歇，喘不过气来，感觉心脏通通的直跳。走连续多台阶就感觉困难，坚持到无法走动时就停下来歇一下，就像电池充电似的，必须要等那么一小会，感觉可以了又接着走。山路从原来的平缓慢慢变得越来越陡峭，台阶的坡度越来越大。我一直在适应这个过程，坚持着，慢慢的感觉比刚爬山时更容易了。我们是晚上爬山，看不清前面还有多远，只是看着眼前的台阶，一级一级的往上走，走一段路就会有一个平台，有些小店卖水，饮料，和吃的东西，我们从下面往上看一片灯火，爬一段就像看到了希望似的，到了平台上我们会稍微歇一歇，然后继续往上走。
一路上有很多登山的人，大部分人和我们一样，走走停停，相互鼓励，怀着必胜的心情在攀登。
晚上爬山年轻人居多，我感觉自己也年轻了，愿意接受挑战，愿意尝试做自己没做过的事情，真的是一种美好的感觉。
我们的队伍先后有序的行进，从红门到中天门大概用了不到2小时。泰山的夜晚天气有些凉，一路上爬山我感觉不冷，还出了些汗，等到快到中天门时小风吹着感觉有些凉意，我们可爱的汪老师和菊菊在中天门帮我们物色了买保暖衣服的地方。我们都买了一件黄色的绒服，又暖和，又亮眼，而且还便宜，大家都很高兴的穿着队服。大家在中天门休整了一会儿，米爸爸唱了一首非常好听的陕北民歌，大家都为之鼓掌，唱的太好了！我觉得人活着一定要有精神支持，一首好听的歌也能温暖我们，鼓舞我们的斗志。一群人在一起，相互陪伴，相互鼓励，想象中难做的事情也没有那么难了，这就是团队的力量，团队的凝聚力。感谢汪老师组织这次游学，让我有了新的体验，我体会到了人生就是一个体验的过程，没有经历就没有成长。
过了一会儿，队伍又开始出发了，从中天门往南天门进发，下一段路会更陡峭，但是我们又有了新的斗志，泰山已经爬了差不多一半了，剩下的那一半能够难倒我吗，我不信！
汪老师安排大家出发的顺序，我因为想上厕所，就跟着女生后面去找厕所了，结果是我没看到厕所，我一直往前走了，大队伍在后面了。我慢慢的往前走，过了一会儿，月月和丰全上来了，他们是先锋，我让他们先行，不用管我，他们就一路往前去了，我一直走着，过了一段时间陆陆续续就有队友从我这边经过。我还是按着我的节奏来，走累了就停一停。其中轶姐还和我走了很长一段路，她是在前面走着，有时候停下来等我，特别感谢轶姐。
一路上的坚持，离南天门也越来越近了，走到18盘时，发现前面的山路坡度特别大，我们准备的装备还是挺齐全的，除了登山杖还有一副手套，这时也就开始不用登山杖了，戴上手套，一路拽着栏杆上，感觉还挺好的。在这里特别感谢几位小姐姐为大家买的装备，非常好用，买完装备后还承受了一定的压力，通过了大家的考验。哈哈！戴着手套，抓紧栏杆，一路向前，我们终于到达了南天门，胜利就在前面等着我们，非常开心！
终于和大部队汇合，大家一起开心合影，然后就去德克士餐厅休息，我在那里趴着迷糊了一会儿，早晨快5点我们出发去日观峰看日出。
往日观峰走，一位拍照的老师傅告诉我们今天肯定能看到日出。我们是幸运的，我们知道泰山因为天气原因经常看不到日出，我们来泰安这两天天气也是多云，有雨，正好是今天早上能看到日出，大家欢欣鼓舞。
到达日观峰，大家找好位置坐下来，这时候朝霞非常美，太阳开始发出光芒，露出一个红彤彤的小亮点，慢慢的就是个小圆顶，一会儿就全部露出来了。这个过程真美，而且非常短暂，蜕变的过程非常快，让我感觉没有欣赏够。既想把美好的过程录下来，又想用眼睛仔细观察。还想和这个美丽的景融为一体。等待太阳升起来了，大家都忙着拍照，我也不例外，希望能够留住美好的画面。站在日观峰，视野非常好，一览无余，泰山风景秀丽，早晨的空气清晰，让人心旷神怡，真的舍不得离开，大自然真美，人生也很美好。我们要学会寻找美，欣赏美，让自己活在轻松，喜悦里。
大家在日观峰流连忘返，拍照留念。然后我们就去了玉皇顶，泰山最高的峰，攀登泰山最高峰后往下走，开始下山了。
我之前认为是上山难，有老人言：上山容易下山难，汪老师也说了这句话，我爬山之前没有感觉。学过物理知道爬山要做功，要用能量抵抗重力势能，费力费劲。下山就靠着重力，往下走就行了，以前下山的经验是膝盖会有些不舒服。
真正开始下山就有了不同的体验，感觉膝盖不大会打弯了。除了膝盖，还有小腿也有些不一样的感觉，肌肉被拉伸的感觉，臀部肌肉也有感觉，往下迈一步，还得维持身体稳定，一不注意感觉有些不稳当，终于明白了下山难是什么意思。
我想这样也不行啊，能不能想点办法，不要直着下，我就侧身两个腿交叉下，双手扶着栏杆，后面没有栏杆就扶着墙下，感觉还挺舒服，速度也能快起来。
刚下山没多久我就把登山杖给丢了，因为脱衣服，放下背包和登山杖，收拾好了把包背上我就往下走了，登山杖放在墙头，等我下了一大段台阶想起来，又上去找，已经找不到了，又折回继续下山。
一路上伙伴们开开心心的，不时拍照，欣赏美景，既感叹泰山的雄伟壮观，又感叹我们昨天晚上是怎么上来的？哈哈！泰山太美了，感觉登上泰山太值了，既看到了日出，又欣赏了山间美景。既完成了登山挑战，又能够开开心心的在山间游玩。人这一辈子能够登上泰山一次就很满足了，我和伙伴们相约以后还要再登泰山。汪老师说登泰山相当于给我们的身体做了一次体检，可以每年来体检一次，感觉太有道理了，为汪老师点赞，汪老师总是思维清晰，有大智慧，我要向汪老师学习。
这次最震撼我的是汪老师下山的情景，我之前从来没有想象过。汪老师为了陪我们登山，不惜代价，汪老师的膝盖已经检查出好几个问题，是不能爬山的，为了鼓励我们，她坚持从中天门爬到了玉皇顶，后来又陪我们下山。下山时我们先下来了，后来因为我们沿途拍照耽误了很久，在半路上遇到汪老师下山，我心里真的是说不出来的感动，汪老师戴着手套，倒着往下爬，我第一次被震撼到了，有这样一位美丽的女老师，倒着往下爬，不惧外人的眼光。我也试着这样爬了一段路，感觉老师真的是有智慧，这是一个非常好的下山方式，不是很费力，而且对膝盖伤害很小，只是很少有人会倒着往下爬。我觉得老师特别的洒脱，我心中对老师充满了敬佩之情，人需要坚持的是什么？老师在为我们做什么？我们能从老师这里学到什么样的人格品质？我要好好想想。
