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如果当你看到一个2岁多的宝宝坐在餐桌前，胸前系着围兜，手里握着勺子，张大嘴巴，认真地自己吃饭时，你一定羡慕极了。“哎呦喂这个宝宝真乖，这家大人真是太省心了。我的宝宝要能这样就好了。”再想想自己的宝宝吃饭总是要大人追在后面喂，真是伤透脑筋。
要想让宝宝学会自己吃饭，也不是一件很难的事，就是掌握一些诀窍。
有些孩子3岁了还不能独立吃饭，这样上了幼儿园父母可就着急了，嫌孩子不会吃、吃得慢、吃不饱等等一连串的问题都出现了，这十有八九是家人对孩子过于溺爱、控制，自然也就没有多少机会学自己吃饭。
俗话说，好的开头是成功的一半，宝宝学吃饭也是这样：一般建议在宝宝 8～12 个月，让他尝试用手自行进食。
首先要允许孩子手抓饭和才吃，不要嫌他弄的到处都是，自己还不想收拾残局。允许孩子拿着汤匙去“发挥”作用，有的8个月就开始练习拿汤匙了，请允许孩子撒饭菜，因为他是在练习中，比如，面对每次吃饭的脏乱有个心理准备、今天孩子喜欢自己试着吃，明天又不愿意了、吃饭时间会比较长、需要你的耐心引导等。如果你没有一个良好的心态，就会因为孩子这样的行为而生气，不利于孩子学习独立吃饭，也会影响我们的心情。
