你有容貌焦虑，行为焦虑，怕尴尬的时候吗？我想每个人都有吧！是的，我有，还挺严重。
看到自己发的照片不完美，看到别人拍的视频不好看，我都会内心抓狂，局促不安，嘴上说着不在意，其实比谁都在乎自己在别人眼中的形象。
今天在店里连续练了两个小时的古琴，从下午到晚上直到市场开灯，我才发觉天黑了，一手小曲子，我反复练习，还是不满意，不断地录视频，删视频。
直到最后发了一个视频放到朋友圈，有好几个朋友点赞评论，我没有把视频看完就发送了，结果一看，好尴尬，最后的表情动作太不雅致了，看完没想太多，直接删了视频和评论。
朋友问我咋删了，我说，太尴尬了，朋友不以为然的来了句，哪有人会在意那个小细节呀，只有你自己在意罢了。
是呀，谁会在意呢，有的只是自己内核不够强大，意志不坚定罢了。
慢慢修炼，觉察即穿越，要学会脸皮厚一点才能活的潇洒！！
