今天，我听了樊登讲萨提亚的《新家庭如何塑造人》。这是她的经典之作，也是家庭治疗的开山之作。
先来了解一下作者:维吉尼亚·萨提亚出生在1916年，在1988年的时候去世，她被人们称作“每个人的家庭治疗大师”，现在全世界有很多人在学习萨提亚的心理治疗和家庭疗愈的体系。
看到书名，我以为是写给刚组成新家庭的父母读的。听完后。才发现其实不然，这是一本适合所有年龄段的父母听的一本书，他讲的是如何打造一个健康的家庭，如何让家里每个人都更快乐，如何唤醒一个人的内心价值。
萨提亚的目标就是希望帮助每一个人成为内心和谐的人，我不仅要过日子，还要过的内心和谐、内心舒畅，把家庭成员之间的关系理得顺畅。
文章一开始，她就讲了这样一个比喻:一个家庭，就像一艘大船，在海上航行，如果我们感觉有很多不知道的事情的时候，这个家庭就隐藏着很多的危险:当你不知道和孩子的关系越来越僵硬的时候；当你不知道和爱人的关系越来越疏远的时候，当你不知道老人被忽略的时候……
这个时候，你的家庭已经有了很多危机，只可惜你还不知道而已。
跟影响一个家庭健康与否的关键是以下四点:
一是自我价值感，什么事自我价值感呢？就是一个人对他自己的感觉和想法。一个家庭中每个人的自我价值感的水平如何很重要。
二是沟通，我们把人们之间传递信息的方式叫作沟通。
三是家庭系统。“人们遵循着他们应该如何去感受和行动的规则，这些规则最终发展成为我们所称的家庭系统。”一个家和另一个家是不一样的，每个家会有不同的规则和潜规则。有的规则是摆在明面上的，所有家庭成员都知道；有的规则大家从来不提，但是所有人都默默地遵守。这就构成了一个家庭独特的家庭系统。
四是这个家与社会的联系。“人们与其他人及家庭外的组织发生关系的方式，我们称之为社会的联系。成人扮演着塑造者的角色，如何塑造一个健康的家庭，是成人的责任。
这是我第一次听萨提亚的书，之前有不少老师介绍过萨提亚，但因为学的内容比较多，我并没有去看书。听了樊登老师讲这本书后，我发现我对萨提亚的理论很喜欢，她总是能戳动我内心的痛点。
今天了解了一个家庭健康的四大因素，明天我们来了解一下影响家庭不健康的因素有哪些。
