噶举派大灯寺明一法师在树舍开了修习课
主要为那些白领或平时没有时间的人
提供了最为简单的修行方法：2分禅
每次通过两分钟时间进行止观训练
方法也非常简单
-身体坐直
盘腿而坐
无需刻意选择散盘或者单盘
-正视前方
慢慢把眼神集中在鼻尖
-舌尖轻轻贴上顎
-专注呼吸
慢慢成为那呼吸
就是这么简单
我的收货却非常大
纠正了我之前一直打坐却经常昏沉的方式
而今通过眼神集中一处
可以更快的进入止观的状态
与明一法师的交流过程中还有许多收获
他提到的未来人的寿命会越来越短的思想
一开始还是有些反对
但他作为具有较高修为之人
加之这些都是藏密之法
似乎会有一定的道理
我试着去按着他的思路去想
至少他的思想与王东岳递弱代偿原理有相似性
记得看《未来简史》时作者曾提到
原始人其实比现在寿命要长
那个时候气候宜人 食物丰富
也没有战争和纷扰
人们过着较为悠闲而丰裕的生活
当时人们平均每天狩猎两小时
加之无须想办法存储未来的食物
可以有更多时间研究更深奥的学问
不过到了后来
随着食物的缺乏人们有了争抢
尤其到了农耕时代有了定居生活
人们围绕着一亩三分地生活
这时候更多的要靠天吃饭
便有了饥荒和战乱
人的寿命也急剧下降
而今人们的寿命虽然比两千来的人们有所提升
但这都只是因为医学的发展及和平的进程
这些都好像是一个生病的人恢复了健康一样
但如果让他跑步由百米15秒变成5秒
这便是另外一个层次的超越
前者只是恢复一个正常状态
后者才是真正说明人类寿命提高了
不幸的是
人类现在科学与医学如此的发达
也只是在天花板的范围内进可能的提升
而如果想把一个房间的天花板高度提升十倍
绝对是另外一个维度考虑的问题
而明一法师提出人的寿命会越来越短
便是指这种天赋型的寿命
从现象来看
现在三岁左右的孩子成熟程度都超过他们父辈七八岁的水平
他们的智力和思想发达程度不断提高
也许未来的某一天
当孩子出生一百天便像我们七岁时的智力水平
看似是一件好事
背后却隐含了另一个逻辑
即所谓的递弱代偿
人们文明和文化程度的大幅度提升
势必带来代偿度的增加
这时候以时间为代价的代偿会出现
人的寿命便会减少
也就是说
当人们出生就是原来十多岁的智商时
你这个物种的寿命也可能只到十岁
因为天地之间必须阴阳平衡
斯是也
