习惯一 积极主动--个人愿景的原则
①人性的本质是主动的。人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利环境。
②积极主动的人理智胜于冲动,他们能够慎重思考,选定价值观并将其作为自己行为的内在动力。
③找到好工作的人往往积极主动解决问题,而不是坐享其成。他们只要有必要就会立即行动,并且一以贯之地遵照正确的原则,确保顺利完成工作。
④主动是人的天性,虽然主动性有时处于沉睡状态,但只要经过唤醒就会重新焕发活力。
⑤积极的做法应该是“由内而外”地改变,即先改变个人行为,让自己变得更充实,更具创造力,然后再去施加影响,改变环境。
⑥生活是一本书,而你就是它的作者。你决定了它的情节和步调,而且你——只有你——在一页一页地翻着它。
学以致用
积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境,人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
积极主动的人拥有勇于承认错误的能力,他们不怕犯错,反而会深思错误的原因,接下来应该怎么做;他们敢于做出承诺,并且信守承诺,以此来扩大自己的影响圈。
斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克提出人的思维模式分为两种:固定性思维模式和成长型思维模式。
固定型思维模式的人认为他们的才智和天赋是一成不变的,无力改变什么。他们只会用:我不擅长做这件事情、这件事我根本无法完成的消极思想去对待生活。这种消极的世界观并不是我想要看到的。
成长型思维模式的人认为通过付出和努力,自己的基础能力可以得到发展和提高。我们应该告诉自己:我能,我可以,我一定行,并且以一种积极的心态去面对生活。
行动建议
1. 花一整天,听听你自己和周围人的语言,你使用“但愿”、“我办不到”、“我不得不”等消极回答的频率有多高?
2. 根据以往的经历,想象一下将来遇到什么会让你变得消极。假如你关注的是影响圈,再考虑一下这个场景,你能怎样积极回应?用几分钟时间,在头脑里鲜活地描绘那个场景,设想你用一种积极方式进行回应。你只需要随时提醒自己被动刺激和主动回应之间的区别,不要忘记有自由选择的权利。
3. 找出一个在工作或生活中令你倍感挫折的问题,判断它属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题,然后在影响圈内找出解决问题的第一个步骤,并付诸行动。
4. 试行“积极主动”原则30天,写下自己的影响圈有何变化。
思考
想想过去几周内自己以消极方式做出回应的两三件事情。描述一下自己是怎么说的。
现在,想想在同样情况下自己可以采取的几种积极的回应。请写在下面。
请记住,在下周仔细倾听自己使用的语言——你的语言是更积极了,还是更消极了?
运用以上方法,积极行动,去扩大自己的影响圈,看到真正的自己。