想写下什么来着，但到了这个点，却什么也没有想起来，当时想要写下什么来着。
昨天是这个月的第一天，相对来说，表现得比前些天都要好。
前些天，过得散漫，有时制定了计划，也没有认真去执行。这个月，我想反其道而行，我把计划清单改成完成清单，也就是，当天做了什么，我记录下来，然后一周后来复盘，看看自己有什么变化。
昨天晚上，其实不想运动，但是因为有记录“完成清单”的想法，所以，最后还是运动了，并且运动了45分钟，35分钟的健身操，加上60个的卷腹仰卧起坐锻炼。运动完之后，想法是其实运动也没有很困难，只要开始了就好。因为我原本想着，运动15分钟也行，但实际上完成了45分钟。
昨晚边运动，边看了《乘风2025》，有2个感慨：
一是，有的姐姐年纪60左右了，可是，她们还是那么的充满活力和拼劲，自己40岁不到，现在就给自己的人生下定义，似乎过早了。自己还得努力拼一拼，或许有个不同的结局。
二是，有的姐姐的得分不是很好，然后泪洒舞台。我不是很理解，在我看来，有点矫情了。既然来到了竞技舞台，既然让别人点评自己，那不应该是不管是好的结果还是坏的结果都能接受，结果不好，那后续就努力争取能得到更好的评分。如果哭泣有用，那么生活中就没有悲伤的人和事。
运动完，想写公众号文章来着，但是不巧，一个月没有打开过的手提电脑没电了，所以没有写，因为充着电，接触电脑手麻麻的，估计是电脑的接触有问题，有点漏电，所以放弃不写。
昨晚，给自己进行了脸部护肤，用精油做了提拉，不是很熟练，弄得有点疼，做的时间不长，需要找点教程视频学习一下。还给自己泡了脚，水感觉温度不是很够，今晚再烧热一点点。
昨天想做还没有做的事情，就是练字、日语单元练习、睡前阅读。白天空闲的时间，还是很浪费，用来看网文小说、刷短视频了。但是相对比昨天之前要好，有意识控制了。至于睡前阅读，做完所有事情，时间到了晚间11点半，太困了，索性直接睡觉。
总结一下，昨天过得还算充实，今天过得也还行，加油。
