如何拒绝别人的要求？

我是必死的凡人，

我的时间、精力都是有限的；

有很多事，我做不到；

我不需要去讨好所有的人；

我会远离不尊重我的人；

我会回击挑衅我的人。

我是必死的凡人，

活着的每一天，我都在精进，在努力,

我会守卫我所爱和信任的一切。

我们不主动欺负人，也不让人欺负。

我们不当老好人，也不纠结于别人是不是当我们是好人。

拒绝别人的时候

一分析局面把他说过的话再重复意思情绪需要感觉一遍叫释义，

二强调难度，

三解释苦衷。

四指条明路。