趁着这几天演讲训练营没有了点评任务，也没有了365打卡压力，前几天终于抽空去打了一场篮球，摸着久违的篮球，依然是那么的熟悉，可它却好像不认识我一样，曾经的神投手怎么投都是进不去，更可怕的是跑一会就已经气喘吁吁了。突然我才发现自己原来已经很久没有运动了，这让我想到前段时间我看到过的一个故事。
故事是这样写的：有个女人她勤奋、善良，打拼出一片天地，让家人过上了好日子。她是一个孝顺体贴的好女儿，是一个贤慧的好妻子。
然而，她没有兼顾好自己的身体而大病离去，老天也并没有因为她是一个所有人眼中的好人而放过她。最终还是把他带到了另外一个世界。
女人想，我生前也积德行善，死后应去天堂，可是被上帝一脚踢到了地狱。女人百思不得其解，于是去天堂找上帝问清原委。上帝将她带到一个可以看到人间百态的‘’三片窗‘’，女人从窗口往下看，清楚的看到了：
第一片窗口，由于自己的生病离开，年迈的老母亲不得不去捡垃圾糊口。
第二片窗口，丈夫开心的搂着年轻的老婆再也不管孩子的学习生活。
第三片窗口，看到心爱的2个孩子，因为无人管教学习也越来越差，还因为无力支付高昂的学费，遭受着同学们的排斥与嘲笑。
女人将这一切看在眼里，心却在滴血。 这时，上帝说话了：＂因为你的离去，你的至亲至爱陷入极度痛苦之中，在人间过着地狱般的生活，凭什么你该进天堂？＂
女人哭着说：‘‘上帝，这不公平，不公平、不公平……从小到大，为什么从来没有人告诉我，爱别人之前一定是更爱自己啊’’。上帝说：‘’只有健康的人才有精力去关爱别人，才能够给家人遮风挡雨‘’’。说完一脚把女人踢到地狱去，女人不甘心悲凄的叫喊声在回荡着、回荡着…
小故事大道理，虽然这真的只是个故事，但却让我们明白了一个道理，爱自己才能爱他人！
《高效能人士七个习惯》作者柯维将人生的事情分为四类，重要且紧急的，重要但不紧急的，不重要但紧急的，不重要且不紧急的。很多重要不紧急的事情如果往后拖延，它就会成为一件紧急的事。
健康，便是其中一件。健康是一切的根本！如果没有了健康，拥有了财富与权利又有何用？如果没有了健康，还谈何自己工作与兴趣？如果没有了健康，还何谈对家人负起来的责任？这是人生所有事情之首，是最重要却却常常被我们忽略的事情。
在《大学》里面有一句话，“欲知人者先自知，欲爱人者先自爱”。
爱自己才能爱他人，一个人爱惜自己的羽毛，就不会轻易折断别人的翅膀。
爱自己才能爱他人，一个真正自爱的人，才不会会成为别人的负担和累赘。
爱自己才能爱他人，一个人对待自己足够温暖，才知道如何温暖他人。
亲爱的家人们，从现在开始，好好的爱自己吧！在这个世界上，没有什么人比你自己，更值得得到你的爱！你才是自己的摆渡人！
