亲密常常被误认为是身体上的亲密，比如拥抱、拥抱、亲吻和性。然而，如果没有深层的联结和情感上的亲密，身体上的亲密也只能到此为止。
对很多人来说，身体上的亲密比情感上的亲密来得容易。要真正向伴侣敞开心扉，我们需要有安全感。我们需要能够分享我们的恐惧、错误和痛苦。
为了与你的伴侣建立深厚的联结，你首先需要能够与自己建立深厚的联结。
如果你对自己感到不舒服，你就不能完全接受别人。无论性爱有多热辣，如果情感亲密被阻断，关系就会受到限制。
如果你正在寻找一种深刻的联结，以下是你真正应该寻找的人
我们的身体会不断提供线索，帮助我们区分什么是安全的，什么是不安全的。我们与身体接触得越多，我们就越能接收到这些线索。
有很多方法可以与我们的身体联系。例如，修身、瑜伽、钢管舞、舞蹈、气功、太极，都有助于提高自我意识和对环境中能量线索的敏感度。它还有助于释放能量障碍、压力和创伤，这些都是我们过去和日常生活中在我们身体上表现的。
对身体的意识也将我们与脆弱联系在一起。
当涉及到亲密关系时，我们最深的感情往往被层层“盔甲”所掩盖。它们不容易接近，所以我们把这些更深层次的感觉合理化了。然后我们判断自己没有足够的安全感来敞开心扉。
不要过多地倾听自己的想法。相信你的身体，不要根据感觉来判断自己。
