今天是2021年12月15日，对于有11年烟龄的我来说，今天也是作为非吸烟者的第15天
不知不觉15天走过了，今年还剩最后的半个月。
戒烟之后对烟味异常的敏感，原来抽烟可以这么呛。
今天突然想，如果现在抽一根烟会是什么感觉。我知道，那就是恶心、头晕、呛嗓子。有时候吧，想起来抽烟这个事情，会有一种莫名的渴望，感觉特别的爽。这种心理真的是难受啊，我得克服这个魔鬼。抽过烟的都知道，烟抽到最后可能自己都是无意识的，根本没有舒服这么一说。
时刻想想自己之前抽烟的状态。戒烟前那段时间，一抽烟嗓子就难受要冒烟，头上的血管都感觉要爆炸。不能好了伤疤忘了疼！
共勉。
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每天的内容都是我个人戒烟的感受与应对方法，不一定适用每一个人。
祝大家健康、快乐、自由
