2025-02-12上午阴沉寒冷，下午因风而晴！

①晨练

6:30骑两轮电动车，走大街，去司马游园，替伊人干活。

6:55给刘霞拍照。

7:10开始扫地。

7:30一8:30跑步健走扯八段锦。

8:40回家吃饭。

9:00又到游园，遇同仁张群龙在锻炼，遂喷一会儿。又开始活动，四项做一遍。11:30才归。

②下午1:40又到游圆替伊人！5:00伊人来，我骑三轮归。到门前卸下她给莹添餐买的两样东西。

③晚上未外出散步，看一会儿抖音，9:45歇息！